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如何喝水对肠道最好?

2022年07月14日 06:24

保健 同类疾病

专家回答

彭俊生 主任医师

中山大学附属第六医院

擅长:食管,胃肠,胰腺,肛门疾病等常见病、疑难病的诊治。

  喝水不能每天一股脑喝一桶水,正确的喝水方式就是早期一杯水,睡前一杯水,日间1500-2000毫升水,养生这样的习惯,不止便秘会远离自己,得癌症的机会也会比别人少很多。