2022年07月14日 06:02
老年人心肌疾病 同类疾病
专家回答
刘朝晖 主任医师
广州市第一人民医院
擅长:医院获得性肺炎、机械通气相关肺炎、ARDS、呼吸衰...
调节改善身心健康,可达到心理美容的目的。健康-亚健康-疾病三者之间是可以互相转化的,亚健康的出现与长期的心理紧张状态密切相关。保持健康的心理状态对于预防亚健康至关重要。调适心理,自我保健,预防亚健康状态.一定要采取乐观向上的人生态度。“知足者常乐”的积极含义是要适应客观环境,依照情况的变化办事,不固守旧的习惯观念,不超越客观条件,勉强去做办不到的事情。乐观豁达,心理压力就会减轻,才能促进躯体、心理和社会适应方面的健康和谐。