2022年07月14日 06:01
痛经(中医) 同类疾病
专家回答
冯崇廉 主任医师
广州医科大学附属第三医院
擅长:心脑血管病、肝病、肠胃病、温热病、咳喘证、痹证、偏...
宫寒女性在生活中应注意以下几点: 1)少穿短裙、低腰裤,忌穿露脐装,以免暴露“神阙穴”而感风寒。穿裙子时,最好穿上丝袜,以防寒从脚下生。对于上班族来说,可在办公室放置外套或披肩,别让风直吹颈部,即使穿吊带衣服,也可以护住肩膀,穿着裙子时可用披肩护住腿部,尤其是膝盖。另外,最好别一直在待在空调房,中午去室外走走,让毛孔接触外界的自然气息,如果体内有寒气也可以发散出来。2)下半身要少受凉,注意给小腹、腰部和双脚保暖;3)不要久坐冰冷的凳子,例如地面、石面或铁面椅子,导热快,寒气重,寒邪会迅速击退你身体的阳气直接攻击子宫;4)规律作息,不要熬夜。5)保持乐观情绪,使精神快乐,气机畅达。