如何预防梅尼埃氏病？

　　预防梅尼埃氏病的最好办法是减少生活压力，做一些令人愉快的事情，如培养快乐喜爱和参加体育活动。给自己一点时间去购物，说不定会给自己带来一份惊喜。听音乐，洗一个热水澡，读一本杂志，喝一杯使人放松的茶也是好的选择，或者给自己一段时间坐着休息什么也不干。发病时，宜静卧在较暗的房间，禁烟酒、咖啡和浓茶。禁止开车、游泳、爬梯子和其他可能引起头晕，以致严重伤害的剧烈运动。