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月经不调吃什么?

2022年07月14日 06:01

弥漫性血管内凝血 同类疾病

专家回答

生秀杰 主任医师

广州医科大学附属第三医院

擅长:妇科恶性肿瘤的规范性诊治(手术、化疗、热疗及生物治...

  建议长期月经不调应该及时去医院就诊。如不是疾病导致的,那么在日常生活方面应主要要有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食,戒烟限酒。注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷,保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。