2022年07月14日 06:01
维生素缺乏 同类疾病
专家回答
刘鹏举 副主任医师
北京协和医院
擅长：常见疾病如糖尿病、肥胖、痛风等的营养治疗。
一是要注意按需补充，缺乏什么就补充什么，根据维生素的理化性质(水溶或脂溶)来合理补充;二是要注意维生素的搭配补充，有些维生素的吸收需要其他的维生素存在才能吸收得更好;三是要注意饮食上的禁忌，避免食用影响维生素吸收和利用的食物。比如，不要在补充钙质的时候食用大量蔬菜等。
