腹泻时该不该禁食？

　　很多人都有这样的经验，认为腹泻时应该完全禁食，直到大便正常、变干为止。理由很简单：腹泻的时候，吃什么拉什么，还会加重胃肠负担，导致腹泻更加严重。　　实际上，这种经验并不完全科学。因为腹泻不仅让身体丢失大量电解质，还极大地影响了肠道对食物的吸收，如果完全禁食，体内的能量就会渐渐枯竭，身体状况也会跟着越来越糟。正确的做法是：根据腹泻持续时间的长短及次数的多少来选择恰当的食品。例如，病人腹泻初起，处于急性期，腹泻次数多，这时病人丢失较多的水分及钠盐，尽可能让胃肠得到休息。可适当多饮淡盐水，进食流质食物，如稀粥、果汁、藕粉、葛粉等。少饮用豆浆、牛奶等产气饮品，以免刺激胃肠，加重症状。