2022年07月14日 06:11
高血压 同类疾病
专家回答
吴同果 主任医师
广州市红十字会医院
擅长: 内科疾病的诊断与治疗,对心血管内科疑难杂症有独...
自测血压要注意以下几点: (1)测压前至少休息5分钟; (2)袖带与心脏保持同一水平; (3)坐靠背椅坐位,测压时不讲话,不活动肢体,保持恬静; (4)每次测压3遍,取其平均值为本次血压值; (5)真实记录血压数值。 家庭自测血压分为以下三个阶段: 初始阶段:连续测量7天,每天早上6点-9点间测量一次(通常血压在7点前后达到峰值),每次3遍,取其平均值;下午6点-9点之间测量一次(晚间10点左右出现第二峰值),每次3遍,取其平均值。计算时排除第一天血压值,仅计算后6天血压平均值,即记录12个读数,取其平均值。 治疗阶段:根据第一周自测血压值指导药物治疗。如改变治疗,则自测血压2周,用2周血压平均值评估疗效。 随访阶段:如高血压得到控制,建议每周自测血压一次,如血压未控制,或血压波动较大,则建议增加自测血压频率,如每天早晚各测一次。 特殊情况:如要鉴别隐蔽性高血压、白大衣高血压、难治性高血压,建议每天自测血压早晚各1次,连续测量2周~4周。要了解24小时血压波动变化,可增加自测血压频率,如早(6-7点),中(12-14点),下午4-6点,晚(7-10点)各测一次。连续自测2周。 长期观察:一般每周自测血压一回,早晚各1次,每3个月重复头一周的自测血压频率,即每日早晚各一次,连续7天。血压平稳后,不提倡太过频繁测量血压。