如何过敏性鼻炎?

龙目恒 视频
龙目恒 主任医师

武警广东省总队医院 (三级甲等) 耳鼻喉中心

擅长:对于过敏性鼻炎、咽喉炎、哮喘、咳嗽、血管性头痛、老年性眩晕等疑难杂症的治疗有显著疗效,在医疗中总结出一整套整复脊柱的手法,对颈椎骶髂关节错位自创独特整复法。

【名医解答】

  预防过敏性鼻炎可从以下六个方面入手:

   1、发生过敏性鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感,鼻腔内纤毛运动减慢,免疫能力降低,而增强免疫力是关键。每天早晚用冷水洗鼻,能有效缓解鼻炎所带来的不适,其作法:打一盆冷水,深憋一口气,同时把头低下,将鼻子浸入冷水中,大约2—5秒钟,离开水面,连续3—5次,早上可以适当多重复几次,长期坚持用冷水洗鼻,将会收到良好效果。

  2、按穴位。用食指或拇指按揉迎香、印堂、太阳穴,使之穴位酸胀或鼻内有发酸的感觉。

  3、搓鼻。用拇指和食指搓鼻旁,从迎香到内眥,鼻尖到印堂,搓到皮肤微红,早晚各一次,可改善鼻腔局部及附近组织的血液循环,特别是鼻塞效果最佳。

  4、润鼻腔,每晚睡觉前,用棉签沾四环素或金霉素或红霉素眼膏涂在鼻粘膜上,或直接将上述药膏之一直接挤1Cm入鼻腔内,再捏鼻3—5次,晚上入睡是鼻粘膜修复的最佳时间,涂上药膏既可湿润鼻腔,又可帮助受损的粘膜及纤毛修复,也可阻挡尘埃。

  5、点揉鼻头。点揉鼻头中央的素膠穴,可以增加鼻粘液分泌,以顺时针方向旋转36圈,然后再以逆时针方向旋转36圈,每天早晚各一次。

  6、患过敏性鼻炎者应多参加体育锻炼,如游泳、慢跑、大步快走、打太极拳、打乒乓球等,以增加自身免疫力。

过敏性鼻炎
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