为什么大脚趾易发作痛风？

　　痛风是由于人体内部嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少致血尿酸升高所引起的一组异质性疾病。人体血液中尿酸浓度太高呈超饱和状态，即可能形成结晶，沉积于关节或关节周围的皮下软组织中。当关节受到外伤，即使是不易觉察的损伤，也可能导致尿酸盐结晶脱落，引起肿痛、发热等急性炎症反应。人的双足负担全身体重，而第一跖趾关节是全身各关节中单位面积受力最大的关节，常有慢性损害倾向，在行走或进行体育、娱乐活动时，极有可能使它受到轻微损害，引起急性发作。因此，第一跖趾关节是痛风首次发病及发作频率最高的关节。　　不知你是否注意到，此病常在夜间发作。这是由于夜间睡眠不进食，也不喝水，却照常要呼吸、出汗、排尿，因此血液浓缩，尿酸也就相对较高了。由此可看出，为了预防痛风发作，除了严格控制嘌呤饮食外，还要注意避免关节受凉、疲劳和外伤。晚上临睡前最好适当饮些水，以稀释血液，降低尿酸水平。