跟腱炎是怎样造成的？如何治疗？

　　跟腱炎，常见于业余运动快乐喜爱者，一般在缺乏热身的前提下，长期反复大量运动或在反复劳伤后，跟腱未得到充分休息而又再运动时，最易出现。对于经常爬山的人而言，如果穿鞋不当，如鞋偏大、前足不稳而鞋帮太硬等，都会诱发跟腱炎。　　绝大部分的跟腱炎是可以治愈的。运动损伤导致的跟腱炎，在早期、症状轻微者，通过休息及理疗就能好转;而严重的慢性跟腱炎，则需要通过手术来治疗。当然，如果上述病人未得到及时治疗和充分休息，跟腱炎是有可能转变为慢性的;再不注意的话，反复劳伤，还可能出现跟腱断裂。因此，当出现跟腱炎症状时，病人应立即到医院，找足踝专科或骨科的医生进行系统检查，确诊后积极治疗。　　在跟腱炎痊愈后，应逐步恢复运动量，但要注意加强踝关节周围及小腿后群肌肉力量锻炼，充分热身，适度运动，避免踝关节损伤。如果再次受伤，应及时休息与治疗，以减少跟腱炎再发的机会。