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哪些运动会造成慢性损伤?

2022年07月14日 05:59

软组织损伤 同类疾病

专家回答

陈鸿辉 主任医师

广州市红十字会医院

擅长:骨关节损伤、先天性、后天性骨关节畸形及运动损伤的治...

  长跑运动员长期运动过量,肌肉由于长期疲劳堆积乳酸,来不及代谢消除,也会造成慢性劳损。铅球运动员,颈部以及肩部容易有损伤;举重运动员,在腰椎部位的劳损也是很严重的,容易造成腰椎弓根断裂。如果是一般人在健身房里练举重,一般是躺着练胸肌和手部肌肉,那么就要注意预防手部和肩部的损伤。