维生素k缺乏症可以吃什么食物辅助治疗?

2022年07月14日 05:59

维生素K缺乏症同类疾病

专家回答

谭荣韶 主任医师

广州市红十字会医院

擅长：糖尿病、慢性肾病、肥胖等代谢性疾病营养治疗、儿童、...

　　人体所需维生素K很大部分是来源于食物，所以缺乏维生素K的患者，平常可多吃含有丰富维生素K的食物，其中绿叶蔬菜中的维生素k素含量高，其次是奶及肉类，水果及谷类含量低。　　富含维生素K的食物有：油类，如：橄榄油、菜籽油、棉籽油和大豆油;各种绿叶蔬菜，常见的有：豌豆、蚕豆、菠菜、芦笋、西兰花;还有燕麦、全麦。