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“吃了饭才有力气干活”有何科学依据吗?

2022年07月14日 05:59

消化不良 同类疾病

专家回答

彭俊生 主任医师

中山大学附属第六医院

擅长:食管,胃肠,胰腺,肛门疾病等常见病、疑难病的诊治。

  胃肠内的毛细血管承载了食物的营养之后,汇流成一条条相对大的交通线,最后通过更大的脉管进入肝脏,完成自己的使命。  由此看来,整个胃肠道的消化、吸收都需要充足的血液供应,分布在胃、肠、肝、胰、脾的血管和血流共同组成了内脏循环,在平时,该血流量占了心脏输出总量的近1/4。在行使消化功能的时候,血流量就会成倍增加,特别是小肠内直接负责吸收的毛细血管,当我们吃饱饭的时候,它被供应的血流量甚至增加至平时的8倍以上。  所以,吃了饭才有力气干活的真实原因就是:吃进食物→胃肠对食物进行消化→胃肠血管扩张,积极吸收营养物质→血管汇流后经大血管进入肝脏→肝脏将营养物质转化为能量物质供身体使用。