排便时看报纸好吗？

　　一边排便一边看报纸、小说等，很容易转移排便的注意力，使主动排便的意识减弱，排便时间会延长。久而久之，逐渐形成了排便规律性差、排便时间长的习惯。而排便时间长又会使肛门压力保持在高水平，很容易因血液淤积而发生痔疮。此外，还可能导致直肠黏膜松弛脱垂和肛门周围组织的病理性变化。　　而一边排便一边吸烟、唱歌，不仅使排便规律性变差，还会过多吸入大便散发出来的有毒气体，引起身体慢性中毒。