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长期吃素会营养不足吗?

2022年07月14日 05:59

营养不足 同类疾病

专家回答

谭荣韶 主任医师

广州市红十字会医院

擅长:糖尿病、慢性肾病、肥胖等代谢性疾病营养治疗、儿童、...

  长期吃素不一定会引起营养不足。如果摄入了充足的食物,营养均衡了,能够满足人体的基本需要,吃素是并不一定就会营养不足的。例如,如今有很多很多素食主义者,他们的身体也一样保持到健康。