糖尿病人可吃的水果
糖尿病人可吃的水果有哪些呢？我们都知道水果含有较多的糖分，那糖尿病人就一点水果都不能吃了吗？那可不不一定，其实只要选择合适的水果，糖尿病患者也可以通过水果来缓解病情的哦。得了糖尿病，适当的忌口是必要的，但什么都不吃并不能真正解决问题，保持良好的心态和适当的体育锻炼，在科学膳食的前提下，糖尿病人也可以适当吃些水果。所有食物都具有血糖生成指数，血糖生成指数高的食物进入胃肠后消化快、吸收率高，葡萄糖释放快，可引起血糖快速升高，而血糖指数生成低的食物在胃肠中停留时间长，吸收率低，葡萄糖释放缓慢。糖尿病患者可根据食物血糖生成指数合理选择水果。赶紧和家庭医生一起来了解糖尿病人可吃的水果吧。
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