动态 常识 失眠 打鼾 多梦 辅助 入睡 调理 孕期 老人 展开
孕期睡眠不马虎 五大技巧好睡眠

睡眠质量对人的健康很重要,特别是孕妇。孕期睡眠质量不佳,会对于胎儿的生长发育... 详情>

经验妈妈来支招 促进孕中期睡眠小妙招

妊娠初期,很多准妈妈都受到早孕反应的影响而导致睡眠质量较差,但是孕中期的准妈... 详情>

怀孕睡眠质量差的原因是什么呢

怀孕后失眠的症状有很多,如果出门时正赶上做孕期检查,孕妇应及时在当地医院检查... 详情>

中医推拿应对失眠 让孕妇远离安眠药

孕妇是处在特殊阶段的人群,整个孕期除了身体上的变化,在精神和心理上都比较敏感... 详情>

睡眠质量差 准妈妈孕期睡不好怎么办

由于妊娠反应和孕期心理变化的影响,很多准妈妈会出现睡眠不佳的情况。长期失眠、... 详情>

孕妇失眠对胎儿有什么样的影响

失眠对很多人来说都是家常便饭,但是对自己的身体状态是有很大的影响的。而孕妈妈... 详情>

孕妇失眠怎么破 治疗孕期失眠的三大疗法

失眠是怀孕女性常见的问题,处在孕期的女性长期失眠会不仅不利于自身的身体健康,... 详情>

孕妇失眠多梦的症状 失眠多梦怎么办

孕妇分娩后身体抵抗力还未恢复,身体素质低,常常会有失眠多梦的情况发生。孕妇产... 详情>

采取正确睡姿 孕期睡眠健康注意三大环节

对于怀孕的准妈妈而言,良好的睡眠质量非常重要。那么,保障孕期良好睡眠需要注意... 详情>

产后失眠如何调理 产妇体虚失眠可服用药膳

失眠怎么办?这个问题一样困扰着产后女性。分娩后的产妇同样可能体虚失眠的烦恼。... 详情>

怀孕后失眠的原因 如何提升孕妇睡眠质量

从备孕到十月怀胎,准妈妈有不少睡眠烦恼、睡眠障碍。如何才能重获好睡眠?睡眠频... 详情>

孕期常见睡眠问题 改善孕妇孕期失眠的建议

如今失眠早不是什么新鲜事,就连孕妇也经常的会出现失眠的现象。那么孕妇失眠是什... 详情>

孕妇失眠吃什么 孕妇睡眠调理吃这五类食物

有些孕妇在怀孕期间会出现失眠睡不好等睡眠问题。但是,由于孕期女性的特殊性,对... 详情>

孕妇失眠怎么办 九大方法有效解决孕妇失眠

就像其他富贵病已经沦为通病,失眠问题也已经是越来越多人的烦恼。入睡困难甚至彻... 详情>

孕期睡眠不足的危害 孕妇健康睡眠要左侧卧

端午将至,夏季特有的高温越发让人燥热难眠。而孕期女性由于妊娠反应,其体温更是... 详情>

孕妇睡眠健康 孕初期建议睡姿与禁忌睡姿

怀孕初期是女性怀孕期间#!为重要的一个阶段,由于胎儿尚不稳定,事事需要多加谨... 详情>

大S顺利生二胎 产妇失眠原因与助眠饮食推荐

大S顺利生下二胎,汪小菲在朋友圈里发文报喜讯。很多女性在产后常常是疲累不堪,... 详情>

孕妇失眠睡不好怎么办 14条孕期好睡眠建议

从备孕到十月怀胎,再到分娩,漫长的孕育过程不仅有喜悦也有焦虑难眠的时候。尤其... 详情>

孕妇睡眠质量差的原因 孕期助眠饮食推荐

十月怀胎不容易,孕期的生理反应常常让准妈妈们招架不住。而怀孕期间睡眠不足、睡... 详情>

孕妇夏天能吹空调吹风扇吗 坚持午睡防感冒

夏季气温居高不下,稍微一有点动作就要出汗。孕期准妈妈由于妊娠生理变化,比一般... 详情>

烦躁难眠试试左侧卧睡姿 孕妇夏季保健建议

孕妇由于孕期生理变化,体温会较一般人高,到了夏天更是觉得热得慌,容易心烦气躁... 详情>

5种食物睡前食用易致失眠 孕妇助眠食物食谱

孕妇孕期睡不安稳,除了是妊娠反应导致体内激素的变化以及孕中后期胎儿长大影响睡... 详情>

加枕垫帮助孕妇午睡 孕期吃核桃可帮助睡眠

夏天天气炎热很多人都昏昏欲睡,而孕妇本身由于妊娠反应就比一般人更加嗜睡易困,... 详情>

孕期睡眠不足睡不好 3点建议提高睡眠质量

由于怀孕后体内激素水平的变化,孕妈妈们更容易犯困,总想要睡觉。可是偏偏睡不好... 详情>

睡眠健康 孕妇失眠可能给胎儿造成不良影响

失眠很恼人很痛苦,睡眠不足的人不但容貌受到影响,内在的健康状况也会发生改变。... 详情>

睡前吃5种食物易失眠 孕妇助眠食物食谱推荐

由于怀孕期间体内激素的变化以及饮食不当等因素,孕妇的睡眠质量略有下降。如何改... 详情>

孕期睡眠健康 孕妇好睡眠要采取正确睡姿

对于怀孕的准妈妈而言,良好的睡眠质量非常重要。那么,保障孕期良好睡眠需要注意... 详情>

孕妇常见的睡眠问题 孕期失眠多梦怎么办

怀孕之后容易犯困,容易疲劳,需要多休息,多睡眠。但是,有些准妈妈在怀孕期间出... 详情>

孕期失眠睡不好如何改善 吃这六款美食助眠

怀孕期间,很多准妈妈都有睡眠问题。怎么睡也不舒服,怎么睡都不安稳,到底该怎么... 详情>

孕期如何睡个安稳觉 孕早中晚期睡眠特点

女性怀胎十月,不但要承受生理上的变化,心理精神压力也不小。除了孕期特有的呕吐... 详情>


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