俗话说“三十年前睡不醒,后三十年后睡不着。”以前没有把这句话当回事,但…… 详情>
失眠多梦是一种常见的睡眠障碍,它可能由多种因素引起。其中一些因素包括压…… 详情>
对大部分人群来说,踏踏实实的睡一整晚好觉却异常困难,不少人因为睡眠问题…… 详情>
躺在床上30分钟内仍然无法入睡,每天晚上频繁醒来,醒来后无法重新入睡,…… 详情>
到了晚上腿部有明显的不适,时不时的向移动腿,腿不停的运动才能缓解不适感…… 详情>
抑郁症大家不陌生,是以心情低落为主要表现的精神心理疾病。但是提起抑郁性…… 详情>
睡眠问题会直接影响到日常的工作和生活,现在越来越多的人出现了入睡困难的…… 详情>
当下的很多年轻人都受到失眠的困扰,想尽各种方法去解决失眠,但是有一些睡…… 详情>
由于生活节奏的加快和压力的增加,许多人都出现了失眠的情况,各种治疗失眠…… 详情>
不知道从什么时候开始,睡眠的问题已经对人们的生活和工作造成了巨大的影响…… 详情>
睡眠对人体健康的影响特别大,因为人类大约有1/3的时间要在睡眠中度过,…… 详情>
据《中国睡眠研究报告(2022)》显示,3亿多中国人正遭遇睡眠障碍,就…… 详情>
发作性睡病是一种以短暂性睡眠发作为主要特征的疾病,分为1型发作性睡病和…… 详情>
都知道睡眠是非常重要的,人的一生中有1/3是在睡眠中度过一睡眠也是促进…… 详情>
很多人都听说过梦游,但见梦游患者的却不多。在病情发作时,患者会离开床行…… 详情>
人的三分之一时间都是在睡眠中度过的,一旦睡眠不足,就容易出现很多问题。…… 详情>
现在生活中越来越多的人都会被失眠所困扰,长时间的失眠不仅会影响第2天的…… 详情>
失眠是一种常见的睡眠障碍症,失眠者往往会很难进入睡眠,或者很难长时间的…… 详情>
平日里,我们经常会说道:“早睡早起身体好,晚睡熬夜患病早”,为的就是告…… 详情>
在新冠疫情还没彻底结束的如今,人们对提高免疫力、增强身体健康有更迫切的…… 详情>
在日常生活中,我们常常会听到“上火”这个词。当身体出现一些燥热的症状,如口腔... 详情>
在营养学中,我们经常会听到“碱性食物”和“酸性食物”这两个概念。它们并不是指... 详情>
当我们谈论姜黄时,很多人可能首先想到的是它在印度咖喱中的那抹鲜亮黄色。然而,... 详情>
黑豆,作为一种营养丰富的食材,深受人们喜爱。它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以... 详情>
在探讨月经走后第几天是安全期之前,我们首先需要了解什么是安全期,以及它是如何... 详情>