晚上睡觉失眠,1.取杞子20克,红枣七枚,鸡蛋两个共煮,蛋熟去壳再煮一刻钟,吃蛋喝汤,每日一次;2.取桂圆肉、酸枣仁各10克,芡实15克,煮汤,睡前服之;3.取芝麻油50克,面粉100克,加水半碗调和,入锅内煮熟,每晨空腹服之;4.取小麦片30克,黑小豆15克,桂圆肉15克,红枣七枚同煮,当晚餐吃;家庭医生在线失眠频道为广大网友提供晚上睡觉失眠最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下晚上睡觉失眠,请关注家庭医生在线。
严重失眠时,可以尝试以下食物和药物来缓解症状: [详细]
11月22日 10:10 更新失眠是一种常见的睡眠障碍,它会让人感到疲劳、精神不振,甚至影响身体健康。为了缓解失眠,有很多食物可以帮助改善睡眠质量。 [详细]
10月16日 11:12 更新失眠多梦是一种常见的睡眠障碍,它可能由多种因素引起。其中一些因素包括压力、焦虑、抑郁等心理因素,以及药物或饮食等生活习惯因素。在现代社会中,人们面临着.... [详细]
10月12日 03:54 更新失眠是指尽管有合适的睡眠机会和睡眠环境,依然对睡眠时间和(或)质量感到不满足,并且伴有日间功能障碍的一种主观体验。失眠的常见病症是入睡困难、睡眠质量下.... [详细]
10月12日 02:57 更新严重失眠整夜不眠是一种常见的睡眠障碍,它会对身体和心理健康产生负面影响。如果您正在经历这种情况,以下是一些可能的治疗方法: [详细]
10月11日 04:01 更新晚上睡觉心跳加快失眠一般可以在专业医生指导下服用安定的药物进行治疗,还可以喝一杯温牛奶,可以促进睡眠质量。晚上睡觉心跳加快失眠可能是由于精神压力过大导....[详细]
女人晚上睡觉失眠可以在医生的指导下,口服营养神经的药物治疗,同时也可以选择镇静安神的药物治疗。在晚上睡觉的时候不要做重体力的活动,以免导致兴奋,同时也....[详细]
晚上睡觉心慌失眠的原因有很多,如果精神压力过大,生活和工作的压力大,就会引起过度焦虑,神经衰弱导致失眠心慌。也有可能是心脏方面有一定的疾病,如果有冠心....[详细]
失眠,老人睡觉少,晚上睡觉三四点治疗失眠首先建议自我调整,养成按时睡觉的习惯,调节自己的情绪可服用谷维素、B1和安定来调理,平时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷....[详细]
如果晚上睡觉出现心跳加快和失眠的症状,要看一下压力是不是很大,有些人确实要承受很多生活的负担和经济负担,晚上睡觉会有明显的心脏加快问题,也容易导致睡眠....[详细]