晚上失眠

晚上失眠,造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。家庭医生在线失眠频道为广大网友提供晚上失眠最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下晚上失眠,请关注家庭医生在线。

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你好,33岁的话总是失眠是一种亚健康的表现,可能是白天压力太大,过度焦虑造成晚上神经系统的紧张兴奋;另外还可能是因为神经衰弱,可以考虑使用安神补脑液,谷....[详细]

晚上睡不着白天犯困,上海治疗失眠的医院哪家好

据您的描述,晚上睡不着白天犯困,考虑是失眠的情况,失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。引起失眠最常见的原因是精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠,称....[详细]

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你好,会的,激素变化导致失眠,失眠的常见原因很多,古语说,日有所思,夜有所梦。失眠往往入睡困难,或者睡眠质量下降,睡眠时间不足,导致了记忆力,注意力下....[详细]

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