失眠症状 失眠危害 失眠治疗 饮食保健 专家访谈 失眠预防 抑郁失眠 焦虑失眠 更多栏目
年前压力大失眠严重 9个食疗方帮助你

年前各种事务堆砌而来,除了繁杂冗长的工作需要收尾,还要置办年货、应酬喝酒、抢... 详情>

月经前易失眠 如何改善?

每到“大姨妈”即将登门拜访的时候,我们的女性朋友就出现各种不适感,失眠是其中... 详情>

单身容易睡不好 三招教你如何脱单

春节将至,每逢拜年探亲三姑六婆都会锲而不舍地追问:有对象了吗?什么时候结婚呀... 详情>

宝宝半夜哭闹睡不着 是什么原因呢?

宝宝在晚上睡眠时,出现间歇哭闹或抽泣,这就是夜啼。孩子一般不会无缘无故地哭,... 详情>

冬季睡不好怎么办

“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”鉴于冬天昼短夜长和温度的优势,一般人的睡眠... 详情>

睡觉有讲究 注意这五点

睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保... 详情>

睡眠不足容易变笨吗?

睡觉睡太多会被人说是猪,这只是一种玩笑的说法。相反,如果说睡眠不足会容易变笨... 详情>

失眠会导致脱发严重

在上一年的双11,一花季少女自爆购物车中第一单品是防脱发产品。在某宝购物平台... 详情>

睡眠不足容易长胖吗?答案是肯定的

熬夜,成为现代年轻人的标签。越渐丰富的夜生活--停不下来的“农药”、刷不完的... 详情>

连续性失眠怎么办?

失眠的痛苦相信很多人都体验过,可谓苦不堪言。只是一两晚的事情那还好应对,如果... 详情>

坚持做瑜伽 有效摆脱失眠

每天有1/3时间需要交给睡眠,良好的睡眠能帮助身体健康运行,只可惜随着社会的... 详情>

老年人失眠与亚健康

人生是由很多不同的阶段组成的, 从妈妈襁褓中长大、进入学校学习、踏入社会工作... 详情>

怀孕期间容易出现失眠 该如何改善?

女性怀孕期间普遍会存在过失眠的情况,那么是什么原因造成的呢? 详情>

失眠治疗仪能改善睡眠?专家说:治标不治本

市面上出现不少品牌的失眠治疗仪,对于长期失眠者来说以为是福音,可以解决现在的... 详情>

为什么秋季会睡不着 秋季睡不着怎样缓解?

有的人在秋季会容易睡不着,为什么在秋季会容易睡不着呢?怎样去缓解秋季睡不着的... 详情>

为什么会失眠?五大原因导致

失眠病位主要在心,并涉及肝,脾(胃),肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调... 详情>

裸睡可以治失眠吗?

据了解,全球约有三分之一的人有着不同程度的失眠问题,不过大多数人都不以为然,... 详情>

七款失眠食疗助你入眠

正所谓“药入三分毒”,失眠者在“药补不如食补”的今天,如果采用得当的食疗方,... 详情>

顽固性失眠怎么办?推荐7个小妙招

顽固性失眠作为失眠的一种,是临床上常见的疾病之一,往往由心理因素引起。随着现... 详情>

顽固性失眠是怎么回事?原因只有一个

谈“癌”色变,相信很多人听到癌症都会惧怕,希望避而远之。不过一旦不幸被摊上了... 详情>

心悸失眠出现该如何治疗?注意这8点

导致心悸失眠的原因很多,轻度情况可通过自我调节进行改善。 详情>

心悸失眠怎么回事

什么是心悸 详情>

为什么老在凌晨两三点突然醒来

许多朋友总是在每天凌晨3点多突然醒来,这是怎么回事呢?在凌晨三点突然醒来,然... 详情>

老年人为什么容易失眠 褪黑素分泌不足为主因

失眠,指的是入睡困难、易醒、持续睡眠障碍和白天疲乏,造成原因众多。而在老年人... 详情>

睡眠不好如何调理?7个好习惯助睡眠

良好的睡眠能在新的一天精神饱满,战斗力充足,而现代人普遍有失眠的经历,社会压... 详情>

失眠怎么办?十五种日常食物帮到你

1、 莲子 莲子清香可口,具有补心益脾、养血安神等功效。近年来,生物学家经过... 详情>

安眠药副作用大 7种人慎用

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睡商是什么?睡商高能提高幸福感

随着现代社会压力的不断增加,失眠已然成为普遍的现象,好的睡眠变成很多人求之不... 详情>

失眠吃什么食物?7种食物助你入眠

很多人曾经历过失眠,或者正在处于这种难以忍受的状态。失眠的痛苦让很多人都迫不... 详情>

孕妇失眠怎么治疗?怀孕后期睡前做好五个准备

孕妈在新生命即将到来而感到喜悦的同时,因为生理的巨大变化也让身心承受着各种不... 详情>

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肺癌采取介入治疗有哪

能介绍一下介入治疗是怎样治疗肺癌吗?哪些...详情>

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2018年4月15-21日为第24届全国...详情>

91岁老太膀胱结石堪

卓育敏主任医师介绍,由于结石的病因比较复...详情>

胖子还是瘦子更容易骨

瘦的人手腕并不容易骨折。因为手腕的解剖结...详情>

手腕骨折“青睐”老年

南方医科大学南方医院创伤骨科副主任医师黎...详情>

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