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女性为什么比男性更容易失眠?

调查显示,女性较男性更容易失眠。失眠多数是神经衰弱引起的,为什么女性更容易患... 详情>

5种催眠食物 帮你快速入睡

晚上睡不好,食物来帮忙! 有失眠等睡眠困难的朋友们,多吃下面介绍的几种催眠食... 详情>

秋季白领易患情绪性失眠 应少想多动多倾诉

在凉爽的秋季不少职场人士却辗转难眠,研究发现,气候、心理、疾病、药物等因素均... 详情>

饮食调理失眠 5种果蔬效果好

常常失眠多梦会导致第二天精神不佳,身体疲惫,长期这样将不利身心健康。那么失眠... 详情>

以讹传讹 关于失眠和睡眠的5个传闻

我们每天都要花掉三分之一的时间去睡觉,而且很确定,如果不睡觉,我们的大脑就不... 详情>

美刊:应对失眠的四种办法

大约有三千万美国人忍受着失眠的痛苦。这里我们的专家组将向您提供四种不同的解决... 详情>

战胜失眠 3分钟入睡练习法

白天交感神经活跃,晚上副交感神经活跃,有益于睡眠,这是人体的“放松模式”。在... 详情>

研究称男性睡眠不足 性欲会降低

美国一项研究发现,如果一个男子连续7天睡眠不到5小时,其雄性激素水平就会明显... 详情>

失眠与个性有关 焦虑抑郁型更好治

报道称,超过30%的成年人都患过失眠病症,失眠的人真有那么多吗?失眠为什么那... 详情>

专家提示 5招帮你调理失眠

失眠症已是一种很常见很普遍的疾病。目前的调查显示,失眠症已经严重危害着人们的... 详情>

营养专家:鸡蛋冰糖水可辅助治疗失眠

治疗失眠有没有什么可靠的食疗方法,专家提示,饮用鸡蛋冰糖水,对失眠也有一定的... 详情>

研究发现 失眠可能导致心脏病危险增五成

新研究负责人洛桑德博士认为,睡眠问题可能会增加高血压或炎症几率,进而导致心脏... 详情>

吃药以外的失眠症缓解方法

失眠问题困扰着很多的人,但是很多人却不重视失眠的问题,导致越来越睡不着觉。这... 详情>

爆米花也是助眠良药!

晚上睡不着吃什么好?原来看电影必备零食爆米花也是独一无二的助眠良药,为什么?... 详情>

长期失眠或增加多种重大疾病发病率

长期的失眠和睡眠障碍会直接危害身体健康,会影响高血压、糖尿病、肥胖和脑卒中的... 详情>

就业压力大 七成大学生易失眠

日前,厦门大学医学院预防医学系“青春任我行”大运实践队在厦门大学展开了以“走... 详情>

日本举办睡眠音乐会 欢迎边听边睡

你听说过这样的音乐会吗?举办方唯一的想法就是看多少人会听音乐听到睡着。日本最... 详情>

3种科学又简单的失眠治疗法

失眠发病的原因复杂多样,躯体疾病、酒等精神活性物质依赖和滥用、各种精神疾病、... 详情>

5个简单轻松疗法 帮你摆脱失眠烦恼

慢性失眠患者有的由于睡眠浮浅,有的由于频繁觉醒,而总的说来,还由于警觉性较高... 详情>

女性睡眠质量差 与雌激素有关

晚上睡不好?罪魁祸首有可能是你的雌激素偏低了,该补足一下你身体里的雌激素了! 详情>

孕妇失眠 睡前搓搓脚心可缓解

孕妇失眠怎么办?又担心睡不好影响宝宝发育,又不敢吃药解决,下面我们提供一条简... 详情>

老年人睡不好 小心睡眠呼吸暂停

随着年龄的增大,身体机能在减退,有老年人的家庭可以轻易的察觉老年人的睡眠时间... 详情>

10种最不健康常见植物 兰花易致失眠

许多人喜欢与花花草草为伍,家中、办公室里,都要摆一些植物才觉得既健康又舒服,... 详情>

上班族失眠 9成以上因焦虑所致

调查显示,我国成年人的失眠患病率为57%,约50%的失眠症患者伴有各种精神疾... 详情>

失眠一定会导致躯体或精神疾病吗?

研究证明,慢性失眠与一些躯体疾病存在明显的关系,而任何形式的失眠,都可能导致... 详情>

中医治失眠 酸枣仁粥有奇效

想要睡得好,除了保持良好的生活习惯外,健康的饮食也很重要。多吃有安神效果的食... 详情>

小心!有些坏习惯害你慢性失眠

冰冻三尺非一日之寒。一些专家在做过大量的调查后认为,不少人失眠是因为生活中的... 详情>

睡前至少两小时关电脑更易入眠

根据人体正常生物钟,大脑通常在晚上九时至十时分泌褪黑激素,让人产生睡觉念头;... 详情>

五大人群小心抑郁缠身

从抑郁情绪到抑郁症,许多患者一路走得十分辛苦,既隐忍又无助。专家指出,情绪疾... 详情>

失眠抑郁或致人死亡

失眠抑郁和焦虑会使人心情低落,从而产生轻生的想法,重者会严重影响身体健康,出... 详情>

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海外工作痛失拇指紧急

患者李先生,现年53岁,出生江西省,在柬...详情>

省二医妇科张秋实主任

省二医妇科张秋实主任谈妇科疾病(审核版)详情>

包皮过长会影响下面的大小吗?听医生怎么说

包皮过长是很多小男孩都存在的问题,随着寒假的到来,越来越多的家长带孩子来做包... 详情>

长期憋尿的危害有哪些?

憋尿绝对是一个坏习惯,无论男女都一样,生活中要减少憋尿行为,以下来了解一下憋... 详情>

冬季该如何预防咽喉炎?

冬天气候寒冷,天气干燥,风沙较大,人体抵抗力也会降低,空气中尘埃含量高,人体... 详情>

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