阳虚体质的调养
阳虚体质的调养是什么？一、养生运动：动则为阳，静则为阴，越是少动，越容易阳虚。都市人平时忙忙碌碌，闲着的时候就喜欢呆在家睡懒觉。实际上，阳虚体质的调养若能在太阳升起时进行运动，会有助于体内阳气的提升。不但四肢冰凉的问题能得以解决，身体的各个脏腑功能如气血流动、脾胃运化等也能更好地发挥作用。想了解更多有关阳虚体质的调养，请点击家庭在线医生。
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阳虚体质的调养，可从饮食、运动、起居、情志、药物等方面着手。饮食上多吃温热食物，适当运动增强阳气，保持规律起居，调节情志，必要时服用药物。 1.饮食：多....[详细]
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- 阳虚体质应怎样进行调养
阳虚体质的调养，可从饮食、运动、起居、情志、药物等方面着手。饮食上多吃温热食物，适当运动增强阳气，注意起居保暖，保持良好情志，必要时服用药物调理。 1.....[详细]
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阳虚体质常见表现为畏寒怕冷、手脚冰凉、精神不振、面色苍白、大便溏薄等。调养方法包括饮食调理、运动锻炼、起居保暖、中医调理、情绪调节等。 1. 饮食调理：多....[详细]