本期导语:

皮肤是人体最大的器官,存在身体表面,直接同外界环境接触,具有保护、排泄、调节体温和感受外界刺激等作用。睡眠质量、情绪因素、内分泌失调、外界环境刺激等都会在皮肤上得到反应。你的皮肤好不好?你真的会科学护肤吗?在“5.25护肤日”来临之际,家庭医生在线特地专访了南方医科大学皮肤病医院美容科主管王辉,教大家掌握科学护肤的技巧。

“护肤日”的由来

2019年主题:重视皮肤屏障,科学护肤



70%的人皮肤处于亚健康

近年来,随着生活节奏的加快,饮食和生活习惯的改变,加上许多不正确的护肤方式,护肤美容市场的不规范等导致了很多皮肤病的发生。世界卫生组织的一项调查结果显示:在黄种人中,皮肤处于健康状态的不到10%,处于病态的超过20%,而处于皮肤亚健康状态者则高达70%。有调查显示,86.2%的人表示从未接受任何针对性的护肤教育;11%的人表示所接受的护肤教育来自于其"自学成才";76%以上中青年男性表示需要护肤但不知从何下手。在这种严峻的皮肤问题形势下,中国医师协会皮肤科分会倡议并设立"护肤日"。

每年的5月25日为“全国护肤日”,其谐音为"我爱我",通过开展一系列宣传普及活动,让人们认识皮肤健康的重要性,转换护肤观念,树立选择专业皮肤科医生进行护肤咨询的正确认识。今年的主题为“重视皮肤屏障,科学护肤”。

皮肤医生介绍

王辉

激光整形美肤中心 主管

简介:

毕业于广州医学院,南方医科大学皮肤病医院(原广东省皮肤病医院)美容科主管,南方医科大学医学美容高级咨询师,中国整形美容协会美容医学教育与管理分会常务理事,广东省药学会医学护肤品专业委员会常务委员,广东省药学会理事,《皮肤技能学》主要编者,中国整形美容协会护理分会理事,广东食品药品职业学院中医保健学院客座教授,江西省宜春学院美容医学院优秀带教老师。 长期从事研究医学护肤品辅助治疗问题性皮肤的工作,在激光术前术后皮肤护理方面,有丰富的临床经验。擅长:问题性皮肤的日常护理,常见医美治疗后的护理,皮肤类型与护肤品的选择为每一位求美者制定个体化整形美容方案。 阅读全文>>

如何判断皮肤好不好?

1:皮肤白就是皮肤好吗?

亚洲女性对于美白有执着的追求,所谓“一白遮三丑”,很多人觉得皮肤白皙光滑就是皮肤健康的表现,其实并非如此。王辉表示,皮肤好不好要看皮肤的耐受性。

2:健康皮肤有哪些指标?

王辉表示,健康皮肤的评估标准是要看皮肤的弹性、紧致度、水润度和光泽度, 只要弹性好、水润度强,光泽度也比较好,而且相对耐受度比较好,才属于健康的皮肤。

3:什么是皮肤的耐受性?

简单来说,就是皮肤的免疫力,对外界刺激皮肤的调节能力,如空气湿度的变化皮肤不会敏感,就说明皮肤的耐受度比较强。

4:经常化妆会伤害到皮肤吗?

经常化妆对皮肤有一定损伤,频繁的卸妆破坏皮肤的屏障,使皮肤的耐受力下降,如果选择安全的化妆品损伤会小一点。




什么是皮肤的屏障?

皮肤屏障广义包括物理屏障、色素屏障、神经屏障、免疫屏障。皮肤屏障狭义主要指物理性屏障,我们平时说的皮肤屏障都是物理屏障。

角质层上面有一层皮肤叫皮脂膜,皮脂膜是自身生产出来,对皮肤有一定保护作用。健康的皮肤屏障能够抵御外界有害物、刺激物和日光进入, 同时具有保湿及调节作用。拥有健康的皮肤屏障就等于拥有了美丽自然的皮肤。皮肤科医生称它为“华丽外衣”,这也是许多小孩子不用护肤品,皮肤依然很健康的原因。


哪些行为会破坏皮肤的屏障?×

由于环境、饮食和错误的皮肤护理等原因,皮肤屏障受损,使得皮肤自身防御能力不足,皮肤极易敏感受损。

再加上人们往往打着“护肤”的旗子,实际上却是适得其反。王辉表示,过度医美、过度的清洁或长期大量使用激素,或是常年每天敷面膜都有可能会导致屏障功能的损伤。

护肤要点:重视皮肤屏障

Niubility
你的皮肤好不好?你真的会科学护肤吗?在“5.25护肤日”来临之际,家庭医生在线特地专访了南方医科大学皮肤病医院美容科主管王辉,教大家掌握科学护肤的技巧。阅读全文>>

怎么判断皮肤屏障是否受损破坏?

当皮肤屏障受到破坏时,会表现在皮肤上,如运动后脸红,刚更换了护肤品时,使用起来脸上会有刺痛感,甚至当情绪出现紧张的时候,也会开始出现脸红,个别情况还会有皮肤瘙痒的表现;有些人在季节交替时还会明显感到不适,干燥、皮肤缺水,这是出现各种皮肤不耐受的表现。

皮肤屏障受损后如何有效改善?

养成正确的护肤习惯,减少过度清洁,每天洗脸的次数并不是越多越好;其次,在选择护肤品方面,避免有刺激性、剥脱性的护肤产品;在饮食上,减少刺激性食物的摄入,比如海鲜、辣椒、油炸食物等;另外,注意调整作息,有规律的作息时间可以帮助提高身体的免疫力。

专家教你科学护肤

Niubility

王辉表示,过度医美、过度清洁会损伤皮肤屏障功能,想要科学护肤,要做到以下四点:

1、保持健康的生活习惯,调整饮食和睡眠,身体好皮肤才会健康;

2、根据自己的皮肤类型来选择护肤品,客观理性看待网红、打折产品;

3、养成正确的护肤习惯,减少过度清洁,理性选择医美护肤;

4、皮肤出现不适时需及时就医。

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聚焦护肤热点

标题1:护肤品需要经常更换吗?

王辉:不建议经常频繁更换护肤品,因为每一款护肤品成分不相同,皮肤要有一段耐受时间,经常更换对皮肤耐受有一定影响。

标题2:医美护肤品比较好吗?

王辉:医用护肤品在加工上和成分上会更加安全,如会做临床观察,制作的工厂环境按标准来做,添加的色素、香精、乳化剂、防腐剂这些成分少,减少皮肤过敏。

标题3:过期护肤品还能用吗?

王辉:不建议使用过期的护肤品,既然过期,有效成分可能已达不到一定的营养,甚至会导致皮肤容易过敏。

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