保护牙齿
保护牙齿？人一生只有两副牙齿，成年换牙后，就必须保护好自己的牙齿，一旦牙齿损坏了，就不可能再恢复了。具体方法有：1、每天必做的保养功课，有效刷牙。每天刷牙3次，每次刷3分钟或更长的时间。且要注意将刷毛与牙面成45度角，转动刷头，尽最大的可能每一颗牙齿都刷到，让牙刷在上下牙列面间来回移动，以清除深处的残垢。不要横着刷牙，也不要非常用力。2、选择适合自己的牙刷、牙膏。3、多吃“爱牙食品”。比如蔬菜、粗粮、水果等对牙齿都很有利；还有含钙较高的肉、蛋、牛奶都应多食用；避免食入过多的甜食。4、洗牙不能少。利用超声洁治等手段及时清洗口腔内的牙菌斑、牙结石就是人们所说的“洗牙”，它是预防牙周病的主要手段之一。家庭医生在线口腔频道为广大网友提供保护牙齿的方法最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下保护牙齿的方法请关注家庭医生在线。
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“保护牙齿”相关问答
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- 保护牙齿的方法,保护牙齿的小知识。
你好，考虑你的情况，勤刷牙，和注意饮食，禁忌辛辣食物和生冷有刺激性的食物就可以的。祝你健康[详细]
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- 请问如何保护牙齿?有哪些方法?如何保护牙齿!
正确有效的刷牙是保护牙齿的最好方法，定期去医院牙科检查，洗牙洁牙，保持口腔卫生，不吃对牙齿有破坏的食物，少吃糖。[详细]
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- 保护牙齿的方法有哪些
保护牙齿的方法，<br>首先要认真仔细的刷牙，刷牙是保护牙齿最基本最主要的方法。<br>第二，保护牙周组织的健康，牙周组织的健健康是牙齿存在的基础条件。<br>....[详细]
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- 如何保护牙齿才是健康的呢??如何才能很好的保护牙齿呢??
你好， 刷牙是最好保持牙齿健康方式，一天2-3次，异常3分钟，学会正确刷牙。饭后漱口， 定期洗牙，看牙医。此外经常叩齿也可以坚固牙齿， 咬合关系不好的要及时....[详细]