喝蜂蜜有什么好处
每日喝蜂蜜5O一100克、老年人、孕妇、习惯性便秘患者,每天早晨喝蜂蜜服50克或略为增减。胃及十二指肠溃疡患者,每天早或晚喝蜂蜜50～100克、经常喝蜂蜜者。每天控制在ZO一25克左右。喝蜂蜜的好处是营养丰富,容易消化吸收,因此是老人、儿童、运动员、孕妇、重体力劳动者和病弱者的理想滋补晶。喝蜂蜜的注意事项是蜂蜜含有生物活性酶,在高温下易破坏,所以在食用蜂蜜时,不宜用很热的开水、牛奶或豆浆冲眼,这样易使蜂蜜内的活性酶受破坏。
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