月经期间注意

月经期间注意事项如下,月经期间注意事项忌生冷食物,宜食温热。祖国医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期食生冷,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。这就是为何禁生冷生物是月经期间注意事项的原因。即使在酷暑盛夏季节,经期也不宜吃冷饮。月经期饮食应以温热为宜,选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品,少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品。

“月经期间注意”相关问答

月经期间能洗外阴吗

月经期间是可以进行清洗外阴部位的,月经期间是需要注意自己的清洁卫生进行调节,可以使用温热水进行清洗外阴局部位的,月经期间是需要控制进行盆浴是比较安全的....[详细]

月经期间可以洗头吗 月经期间注意些什么

平时多注意会阴部的清洁卫生,经期注意护理,饮食清淡.不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅.注意卫生,预防感染.祝健康! [详细]

女生月经期间应注意什么

你好,月经期间要注意不能吃寒性的食物,月经期间要做好饮食护理工作,经期最好不要洗头或洗澡,否则容易导致身体受凉,有可能会影响到经血的顺利排出,月经期间....[详细]

月经期间可以吃姜葱吗? 月经期间可以吃姜

你好:女性月经期间体质不较弱,可以吃些有营养的食物。 建议:最好不要吃这些辛辣的食物,多喝水,注意卫生。[详细]

1月经期间可以洗头嘛 2月经期间可以洗头吗 3月经期间可以洗头吗

你好,女性月经期可以洗头的,不影响的,女性月经期一定要注意休息,饮食要以清淡为主,不可以吃刺激性、生冷的食物,不可以有性行为的。[详细]

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