减肥餐单
减肥午餐的安排有鱼肉，并不是吃肉就会长胖的哦，小编要来推荐的第一个减肥食物就是鱼肉，它含有油脂的蛋白质，对我们的身体健康很有帮助，重点是它的消化吸收率很高，胆固醇又很低，是减肥的上佳之选哦! 减肥午餐的安排有西兰花，西兰花是一种抗老的蔬菜，尤其是女性要多吃，同时这种减肥午餐的安排含有的抗氧化物维生素C和胡萝卜素都极易被吸收，加速体内新陈代谢，自然能够让减肥更加快速了。
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