有效的减肥计划是坚持运动。你可以选择一些有兴趣的更富创造性的运动,每天运动30至40分钟。就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的,如上下楼梯,做园艺劳动,在家打扫卫生,与你的孩子一起玩耍,打乒乓球和跳舞等。有效的减肥计划是合理饮食。您应注意每日吃什么?吃多少?什么时间吃?对待体育运动也应这样,运动的天数,什么时间做,都应心中有数。有效的减肥计划是避免久坐。 某些习惯直接影响体形,如手拿遥控器,坐在沙发上长时间地看电视,这样做会使身体处于一种完全消极的状态,不消耗任何热量。
俗话说,“三月不减肥,四月徒伤悲”,春暖花开,又到了一年一度的减肥季,你是否正在为如何科学减肥而发愁? [详细]
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医生建议:你好:根据你所说情况建议你使用简亭体验疗程装主要作用;减肥。每日3次,每次3粒。本品不能代替药品,请勿放在儿童容易触及的地方。置阴凉干燥通风处....[详细]
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你好!根据你目前的情况来看是可以补牙的。平时注意个人口腔卫生,避免过硬,过冷食物。 建议积极治疗,注意营养的补充。定期做好产前检查。 祝早日康....[详细]