吃苹果能减肥吗

吃苹果减肥要注意再怎么好吃的食物,吃多了都会腻。例如,你很喜欢吃蛋糕,可是,如果是同一种蛋糕,饭后也不可能吃得下很多块吧。吃苹果减肥要注意,在苹果减肥期间,一次吃两三个苹果的话,你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令,因此实际上所吃的苹果不会太多,摄取的热量也不多。吃苹果减肥要注意,你可以从一个星期实行一天开始,等习惯以后,再增加到两天、三天。不习惯的人,最好不要超过三天,以免中枢神经功能失调,反而会在减肥后暴饮暴食,变得比减肥前还胖。

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你好我想问一下吃苹果能减肥吗? 你好我想

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吃苹果酸能减肥吗?

吃苹果酸减肥效果还可以,不过要和运动结合,减肥才有用。吃这个苹果酸和苹果减肥法是一样的,甚至比苹果减肥法还要好!从现代医学和营养学看,醋酸有利于糖和脂....[详细]

每天吃苹果真能减肥吗? 每天吃苹果真能减

你好,可以采用节食加运动的方法较健康,晚上千万不能吃零食, 坚持运动是主要的,少吃晕腥油腻的食物。加强锻练有利于增强身体抵抗力[详细]

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