哺乳期减肥

哺乳期减肥要注意减肥的时间,减肥前先要征得医生的同意,一般在产后6至8周才进行,因为产后身体需要一段时间的修复及保证奶水的正常供应。哺乳期减肥要注意减肥的速度,据美国妇产科医学院的建议,母乳喂养期间,每周减重0.5kg较为适宜,且不会对婴儿的发育产生不良影响。哺乳期减肥要注意减肥的方法,当然不能通过节食,更不能用药物减肥,只能是通过改变自己的饮食习惯,并找一项适合自己的运动长期进行,随着运动量的增加且摄入量的减少,体重自然就会下降。

“哺乳期减肥”相关问答

你好我想问一下哺乳期能减肥吗

你好,哺乳期间不可以节食减肥的,减肥对于奶水是会有影响的。建议你在哺乳期间多运动来减肥较好。哺乳期间合理饮食,营养均衡来催奶。[详细]

你好我想问一下哺乳期能减肥吗

你好,哺乳期间不可以节食减肥的,减肥对于奶水是会有影响的。建议你在哺乳期间多运动来减肥较好。哺乳期间合理饮食,营养均衡来催奶。[详细]

哺乳期间能减肥吗

你好 哺乳期是不能节食减肥的,因为节食减肥有可能会影响乳汁分泌,最好还是等断奶后再减肥为好。哺乳期妈妈可以尝试运动减肥。[详细]

哺乳期可以使用减肥贴对宝宝有影响吗?

你好,哺乳期间不可以使用减肥贴的,减肥贴对于奶水是有影响的,建议你平时多锻炼来减肥为宜,哺乳期间也不可以节食减肥。[详细]

产后哺乳期减肥方法

产后哺乳期减肥方法,宝宝在哺乳期,就不能用节食法减肥,建议做一做产后瑜伽,进行一些慢跑、羽毛球类运动。但切记,运动刚刚结束不要给宝宝喂奶,要休息后再喂....[详细]

反馈 收藏