苹果减肥法有效吗
苹果减肥情况往往是这样的：坚持了三天只吃苹果，当你惊喜地发现体重秤上的数字少了25公斤，于是再也无法控制自己想吃的东西的欲望，大吃一顿来庆祝减肥胜利结果是第二天早上称体重发现那25公斤又长回来了！忍饥挨饿的成果化成了泡影……苹果减肥法的效果不好的原因是什么呢？盐是人体不可缺少的物质，它的功能之一就是保存水分连续几天不摄入盐分，使我们的身体无法潴留水分。苹果减肥法的效果是有限的。
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