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约会前急救 让你看起来很瘦

1、少喝碳酸饮料(适合女孩子塑身时喝的饮料)。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会... 详情>

魔鬼曲线修身秘籍

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四个方法可有效赶走腹部赘肉

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巧用减肥小零食 清肠瘦身狂加速

在日常生活中加入一些减肥作用的小零食,不用打乱你的生活规律,也不用挤出专门... 详情>

新五式骑车法 高效健身

很多人会选择骑自行车上下班,如果挑选了适合自己的自行车,再加上用科学的方法... 详情>

健身芭蕾 都市女性新时尚

一提到芭蕾,人们首先想到的是踮着脚尖跳《天鹅湖》的职业舞蹈演员的样子。可是... 详情>

意想不到的致胖真相

是什么让我们长胖?美国哥伦比亚大学和英国剑桥大学的研究人员发现,基因、缺乏... 详情>

女性游泳 小心避“雷区”

炎炎夏日,游泳成为了都市女性降压消暑、减肥塑身的一种时尚运动,部分商家还伺... 详情>

保鲜膜减肥易引发大疾病

妙龄女为了减肥,用保鲜膜紧紧裹住身体上肥胖的部位进行运动,却不想引发淋巴结... 详情>

产后健身别选择跳操

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时尚减肥 享“瘦”一夏

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护颈:不靠钛圈 靠运动

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五步变身诱人性感“小妖精”

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夏日可清凉瘦身的运动排行榜

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随着夏季的到来,许多女性瘦身的愿望就越发紧迫。对此美国健康专家总结了七大瘦... 详情>

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男人塑身须注意的7个关键问题

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