减肥食谱 排毒食物 减肥瑜伽 便秘食疗 减肥操 减肥运动 瘦脸大全 瘦腿秘籍 明星减肥 减肥茶 内脏脂肪 更多栏目
女性减肥期间吃什么好?减肥期间的饮食原则

有很多食物可以帮助爱美的女性减肥,只是单单靠这些减肥的食物是不会有更好的减肥... 详情>

呼啦圈可以瘦腰吗?

摇呼啦圈是一种很受女生喜欢的一种运动,因为网上有摇呼啦圈瘦腰的说法,那么摇... 详情>

吃香蕉可以缓解便秘?便秘该吃什么比较好

香蕉具有润肠、通便的作用,因此常便秘的人会喜欢吃香蕉。下面,我们来看看吃香蕉... 详情>

减肥可以吃米饭吗?这样吃米饭对减肥有帮助

对于正在减肥的朋友,对于吃真可谓是“斤斤计较”。吃一个东西就会想着去查一下它... 详情>

夏天减肥效果好吗? 夏天应该怎样减肥?

夏天到了,天气变得非常炎热,很多人即便不动都会不停的出汗,这是不是代表我们的... 详情>

如何做到半年减掉10

减肥是人们永远的话题,从开始的节食、运动...详情>

吃什么可以让我们拥有好身材?饭前吃个梨美容又瘦身

对于减肥的方法五花八门,有很多人说在吃饭之前吃一些水果可以起到减肥的效果,还... 详情>

哪些原因会导致肥胖? 这就是你减肥不成功的原因

在生活中,我们经常可以看见一些人,明明食量并不是很大,可是体重却莫名其妙的上... 详情>

哪些零食吃了也不会发胖?揭秘零食的小秘密

肥胖是所有女人的天敌,相信很多女人都很关心自己的身材,但是为了控制身材,而有... 详情>

深蹲是健身黄金动作?每天蹲一蹲有什么好处

俗话说“人老脚先衰”,脚部的重要性可想而知。人开始变老了,腿部的力量也会慢慢... 详情>

蛋白质与减肥有什么关系? 蛋白质摄入量不足危害大

可能有很多人的潜意识里就是减肥期间不能吃高热量、高蛋白、高糖的食物,因为如果... 详情>

备孕期要怎么正确减肥? 要避免哪些误区呢?

每一个女性都希望自己的身材越瘦越好,所以不管是什么时候都会把减肥这件事情作为... 详情>

运动减肥哪种好?专家

对于大部分人来说却只做到“管住嘴”,一开...详情>

吃减肥药容易出现哪些副作用? 吃减肥药危害大!

减肥的方法各种各样,不同的减肥方法可以达到的减肥效果都是不一样的,而且有一些... 详情>

月经期减肥需要注意哪些事项? 这些事项一定要谨记!

很多女性都听过月经期间是最好的减肥阶段,但是月经期间很多女性的身体变得非常不... 详情>

玉米怎么吃减肥效果最好? 吃对玉米减肥又瘦身

吃玉米能减轻体重吗?这是许多想要减肥的朋友共同的疑问。因为有些人认为玉米吃得... 详情>

肚子赘肉多?什么运动可以瘦腹部?

很多年轻人都在为腹部上的赘肉困扰着,因为腹部这个地方赘肉堆积上了就很难再减下... 详情>

减肥必须坚持哪些原则? 想减肥的女性看过来

减肥这个名词似乎我们经常听到,很多女性口头上嚷着减肥,但实际生活中却还干着增... 详情>

要怎么进行水果减肥?想要减肥可以吃哪些水果?

水果是我们生活里面不可缺少的一种食物,水果的种类各种各样,不同的水果里面所含... 详情>

减肥食物效果不错 这些食物可以放心大胆吃

减肥的方法各种各样,饮食减肥方法是现在很多人非常喜欢的一种,只要能够正确的搭... 详情>

土豆淀粉含量高,减肥能不能吃土豆?

土豆在减肥界是一种备有争议的食物,有很多人都认为土豆吃了是发胖的,因为他们... 详情>

喜欢吃肉的人怎么减肥?很好的减肥食谱推荐!

随着人们生活质量的提高,人们的餐桌越来越丰富,每顿饭都五花八门的。由于每天的... 详情>

听说穿高跟鞋可以瘦腿? 哪些方法可以有效瘦腿呢

听说穿高跟鞋可以瘦腿?这可不一定哦,除非你真的穿对了高跟鞋。那么如何正确穿高... 详情>

左旋肉碱咖啡是什么? 左旋肉碱咖啡有什么副作用?

随着人们对体型审美标准的提升,越来越多的人开始通过运动健身或是调节饮食等方法... 详情>

便秘最好不要吃什么? 便秘者最好不要常吃这六大食物

便秘的人最需要注意的就是饮食,想要缓解便秘,自己就要多注重饮食调节了。很多人... 详情>

哪种运动能瘦手臂?

手臂粗会成为女孩子的硬伤,很多女孩子身材匀称,手臂却很粗。冬天还好,衣服能完... 详情>

减肥应该多吃水果?这些热量高的水果要少吃

好吃的水果是很多人都喜欢吃的,水果的营养丰富,口感也很不错。很多人没事的时候... 详情>

经常肚子痛该怎么办呢? 四招帮你有效缓解肚子痛

天气炎热,很多人没有注意饮食的话就会很容易导致肚子痛,肚子痛时间很难受的事,... 详情>

可以把芋头当减肥主食吗?

芋头含有丰富的营养价值,虽然芋头含有大量的淀粉,但是淀粉的颗粒小,可以完全的... 详情>

什么是平板支撑?每天做平板支撑有什么好处?

平板支撑是一个可以训练肌肉的有效方法,在锻炼的时候一般都保持着俯卧姿势,可以... 详情>

热门头条
防晒霜每天都要抹?做好防晒可以预防黄褐斑吗?

紫外线对皮肤的伤害是累积的,每接受一次没有防护的日光照射,就向衰老走近了一步... 详情>

别犹豫!这些症状出现血液已经开始变粘了!

血液是营养生命的物质,它在血管之中畅通无阻是生命进行的基础,如果一些因素导致... 详情>

腰痛是肾虚“找上门”吗?常吃这些食物大可不必担心

很多人一听到腰痛就会联想到肾虚,但从医学上讲,腰痛其实是一种“症状”,而引起... 详情>

40岁以上的中年人最容易“碰上”这种病!这些都是它的诱因

血栓是一种全身性的疾病,出现的症状也是多样化的,但是有一些症状很容易被忽视,... 详情>

你的喜好就是身体喜欢的吗?这4个真相你一定要知道

天气热了,就想喝点冷饮;天气冷了,就需要吃点温暖的食物……这一切都是大家认知... 详情>

反馈 收藏