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瑜伽减肥要怎样练才有效果?需要掌握哪些方法?

瑜伽的本质是缓慢的有氧运动。瑜伽的最初目的是实现身体内部和外部的平衡。虽然肥... 详情>

运动减肥的方法有哪些?最佳时间是什么时候?

减肥十分的流行,不管是男性女性,减肥的热度都在逐渐的提升,不过减肥更讲求方法... 详情>

吃减肥药能瘦吗?长期吃减肥药有哪些危害?

现在人都讲究以瘦为美,因此很多女性都在拼命的减肥,而有的人减肥并不想控制自己... 详情>

减肥期间有哪些禁忌事项?这些是减肥的大忌

通常来说人们产生肥胖是由于久坐不动,拒绝不了美食的诱惑等因素造成的,而肥胖也... 详情>

减重效果不佳需进行修

随着经济的不断发展,肥胖已经成为了中国乃...详情>

减肥太难?4个因素可能会造成你久减不瘦

在减肥时,不少人都抱怨说减肥太难了,而且也觉得减肥是一个十分痛苦,十分难坚持... 详情>

五个窍门帮你摆平小肚子 饮食减肥的小妙招

肚子凸出让很多人都感到无比的伤脑筋,这种情况总是会给人一种“怀孕”的感觉,尤... 详情>

袖状胃切除术2016

肥胖不仅影响身材和美观,而且还伴随着各种...详情>

减肥人士需注意:这五个习惯会引起肥胖!

很多肥胖的人都觉得变胖是由于自己吃的太多或者是吃摄入的热量太多造成的,其实肥... 详情>

经期减肥怎么饮食?要注意哪些禁忌事项?

女性的荷尔蒙在月经期间波动很大,可以影响脂肪的燃烧,然后成为月经最后两天和月... 详情>

这3种运动坚持了 可以帮你快速练出马甲线

爱美之心人皆有之,女性更是爱美的人群中的佼佼者,首先瘦是她们永远都追求的目标... 详情>

减肥不能吃主食?长期不吃主食有什么危害?

有很多减肥的朋友减肥时不想运动或者没有时间运动,因而他们选择不吃主食来减肥,... 详情>

减肥茶真的有效吗?会不会反弹?

肥胖已经成为了现代人的“疑难杂症”之一了,怎样摆脱肥胖的困扰更是许多人一直都... 详情>

走路减肥能瘦吗?走路减肥需要注意这些

夏天是一个露胳膊露肉的季节,当然每个女生都希望能把自己最好的一面展示在大家的... 详情>

内脏脂肪高有哪些表现?怎样减掉内脏脂肪?

与身体的一般脂肪比起来内脏脂肪会更加可怕,内脏脂肪通常都是由于长时间的积累,... 详情>

少吃多餐真的能瘦吗?适合减肥的运动有哪些?

在当今时代,很多人都被肥胖驱使着,有句话叫做“世界上最虐心的三角恋就是我喜欢... 详情>

到了年纪容易发胖 该如何预防肥胖?

  人到了某个特定的年纪身体消耗热量的效率就会降低,中年发福就是因为人体的新... 详情>

怎么形成梨型身材?怎样才能改变梨型身材?

在现代的人群中,我们发现了一个很奇怪的现象,那些身材较为肥胖的人很多并不是全... 详情>

如何拥有细长腿 这8种方法帮你有效瘦腿

细长的双腿是每个女孩所共同追求的,腿部细长穿衣服才能好看,那么腿粗的人该如何... 详情>

蛋白质摄入是减肥关键 吃优质蛋白质好?

大家应该都知道我们身体主要靠脂肪、碳水化合物以及蛋白质的维持才能达到营养均衡... 详情>

有什么方法可以快速减肥?快速减肥应该怎么做?

所谓的快速减肥,方法并非没有,但它对身体非常有害,或者说它纯属无稽之谈。减肥... 详情>

消脂减肥茶有哪些?这些茶让你越喝越瘦

现在有很多的白领,工作比较繁忙,长时间的久坐会导致大量的脂肪堆积在身体里面,... 详情>

喝豆浆也能减肥吗?豆浆怎么喝能减肥?

豆浆是用大豆制成的,豆浆中几乎含有所有的大豆营养素,如碳水化合物、膳食纤维、... 详情>

臀部宽大赘肉多是什么原因?翘臀的方法动起来!

每个女性都希望自己能够拥有匀称苗条的身材,但是有一部分人群臀部宽大并且有赘肉... 详情>

腹部赘肉如何减掉?应该如何预防?

腹部有赘肉是现在白领的通病,因为长时间的久坐没有时间锻炼身体,导致大量的脂肪... 详情>

越吃越瘦的杂粮是什么?试试这六种杂粮

平时饮食要注意粗细搭配,这样才可以满足身体所需要的,杂粮里面含有的大量膳食纤... 详情>

哪些坏习惯导致身体肥胖?快点改掉这些坏习惯

其实身体的肥胖并不是无缘无故发生的,生活中的一些坏习惯会导致身体越来越肥胖,... 详情>

减肥失败的原因有哪些?应该如何控制食欲?

一些女性总是把减肥挂在口头上,尝试了很多的方法一直没有减肥成功,这样会挫败了... 详情>

虎背熊腰应该怎么减肥?如何运动美背又瘦腰?

现在很多女性平时上班的时候没有保持正确的坐姿,再加上吃完饭立马躺下,时间久了... 详情>

戒除坏习惯可以减肥?这些不良饮食习惯必须改掉

如果想要达到快速减肥的目的,就必须改掉生活中一些坏习惯,比如快速的吃饭、不定... 详情>

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哪些食物富含维生素D?

补钙是日常生活中常听的一件事情,相信很多家长也会想方设法的给孩子补钙,生怕孩... 详情>

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众所周知,哮喘是常见的一种呼吸道疾病,主要与遗传和环境因素有关。一旦有诱发因... 详情>

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