有些姿势虽然很舒适,看起来比较放松,但却无形中伤害肌肉、关节和骨骼,久…… 详情>
古人云:人老骨先衰,为能达到延年益寿必须先养好骨骼。骨密度35岁达到顶…… 详情>
身体的第二生命线就是脊柱,但却易受到损伤,走路时弯腰驼背、坐着时翘二郎…… 详情>
股骨头所在的位置是骨盆下方、大腿根部,在身体中起着承上启下的作用。由于…… 详情>
骨肌劳损常见于职业者,几乎发生在每一个行业和工种,如采矿业工作者易出现…… 详情>
长时间坐着后快速起身、立即转身、用力搬抬重物等,易出现闪腰的情况,医学…… 详情>
骨刺并不是病理现象,而是一种退行性改变,是身体自我修复时所产生的代偿性…… 详情>
大多数日常活动均依靠腰部参与,所以出现腰痛的几率极高,尤其是女性。为能…… 详情>
坐着上课或上班时,突然发现自己的坐姿不良,会第一时间抬头挺胸、让上半身…… 详情>
脊柱在背部中间,起着承上启下的功能。不正确的坐姿会造成脊柱曲线变平,又…… 详情>
总有那么一群人,即使天气暖和、穿着厚厚的衣服,膝盖表面摸起来仍然发凉,…… 详情>
大脚骨在医学上称为拇外翻,属于常见的足部疾病。该症状不仅仅影响美观,而…… 详情>
无论是哪种运动和活动均依靠于全身骨头和大小关节。应用最频繁的骨关节,最…… 详情>
跳绳是老少皆宜的运动,经济实惠且方便,随时随地都可以,能让全身肌肉得到…… 详情>
肩关节活动范围大而且灵活,日常抬手臂、梳头发、刷牙洗脸、运动等都离不开…… 详情>
经过一晚上睡眠,早晨醒来后全身心舒畅,精神抖擞且神清气爽。然而,有些人…… 详情>
大多数人都被腰痛问题所困扰过,尤其是重体力劳动、剧烈运动后、不良的姿态…… 详情>
膝关节作为复杂、承重最大的关节,根本承受不起人们的折腾,长时间站着坐着…… 详情>
筋如同身体上的链条,缺乏运动、不良的姿势等易造成筋膜微小撕裂,反复出现…… 详情>
补钙健骨的理念在我国根深蒂固,从幼儿时期就开始补钙,一直贯穿到老年时期…… 详情>
作为专注于肝脏健康领域的医学工作者,我深知乙肝五项检查在评估个体乙肝病毒感染... 详情>
肝炎,作为一种常见的肝脏疾病,一直备受关注。许多患者在得知自己患上肝炎后,最... 详情>
在面对意外怀孕的情况时,许多女性可能会考虑终止妊娠。其中,人流手术是一种常见... 详情>