本期导语
中医教你如何调理月经
月经是性功能成熟的一项标志，在内分泌周期性的调节下，子宫内膜增生，而后衰萎、脱落出血，周而复始更新子宫内壁为受精卵发育提供场所，而这种子宫内膜的出血行为就是女性每个月的月经。月经的到来，预示着女性生殖器官发育成熟，有了生育能力。但目前有40%的女性会出现月经不调的症状，常常也被人忽视。月经不调若不及早检查治疗，对女性健康造成多方面的影响。不仅容易导致不孕，多种恶性妇科疾病也都是由于月经不调引起的。本次家庭医生在线邀请到广东省第二中医院妇科主任陈小平教授，从中医的角度教女性如何管理好生理期那几天的“事”。 阅读全文>>
陈小平 / 主任医师 副教授
中西医结合诊治妇科内分泌疾病、不孕证、宫颈疾病及妇科炎症疾病，尤其在治疗输卵管性不孕症、排卵障碍性不孕症方面颇有造诣。擅长腹腔镜下各类不孕症、异位妊娠及卵巢肿瘤手术；各类宫颈手术。承担参与省部级课题4项，承担厅局级课题2项，副主编书籍2部，发表论文20余篇。
月经不调的诱因
月经是每个女性都有的正常周期性子宫出血，一般是每个月来一次，周期是28天。但对中医来说，它还有几种特殊情况：一种是两个月来一次月经的叫做并月；一种是一个季度或是一年来一次的月经叫做季经。
月经不正常最有可能带来的影响是不孕。还有一些多卵巢综合症的病人，长时间不来月经，没有排卵，内膜就无限制的增厚，容易引起远期的并发症，如子宫内膜的恶性病变等，月经不调的女性还是尽快就医比较好。
为何会月经量少
从理论上讲，女性一生中的卵泡大概有400个左右，当全部排完就不会来月经了。但这个卵泡数只是平均数，有些人的卵泡相对多点，有些人的卵泡相对少点。现代女性在生活中受到的社会因素的影响、环境因素的影响，女性的压力越来越大，还有其他一些因素如经常出差或抽烟等，即便月经周期长，但在这些因素的作用下也会影响女性的卵巢功能。
医学上认为安全期避孕和体外射精避孕这两种避孕方法并不完全可靠。女性的排卵期在月经前的14天左右，但有些女性月经周期受其他因素影响，导致排卵时间可能提前或推后，所以安全期避孕也不是绝对可靠的。
为何会月经推迟
每个月的月经都推迟十天或半个月左右，这种情况下如果周期是固定的也算是正常的月经。但若月经经期不固定，时而推前时而推后，或是需要依赖催经的药物才能来月经，都属于月经不调。
中医有并月、季经的说法，只要周期是固定的，这个情况也算正常。随着女性年龄的增长，可能月经周期会逐渐缩短，这是女性卵巢功能减退的标志。
月经前后的保养
中医叫经行腹泻。来月经前或经行时腹泻，它主要是因脾虚和肾虚引起的。有这种情况的女性要看平常在非经期时有没有胃肠道的不正常反应，如果有，建议脾胃科就诊，如果没有，建议中医调理。
月经期间是可以洗头的，月经期间洗头只要把头发用风筒吹干，避免受寒就可以了。
在中医上认为是经行发热症，它主要跟肝肾阴虚、血热壅滞、气血虚弱等因素有关。有些女性表现为发热，还有些女性表现为经前和经期的头痛，有这些情况的女性朋友，建议到中医就诊，通过中医调理，因为在西医方面可能查不出原因。
