游泳派对季 ,别让妇科疾病扫了兴

导读

    最近天气酷热难耐,到水池中泡水游泳是多数人的最佳消暑选择,女性朋友还可以一展好身材。然而,要小心的是,女性阴道炎会通过游泳传染,喜好游泳的女性们千万要警惕“泳池杀手”,别让妇科炎症扫了兴。

游泳会带来什么妇科病?

    霉菌性阴道炎的传染性极强,夏季游泳也会感染。从女性的生理特点来分析,因为女性的尿道短,阴道和外界又是相通的,这就为病菌感染提供了方便之门。为了防止感染霉菌性阴道炎,泳池中哪些事能做,哪些事不能做呢?

想说“yes”

    女性游完泳后不要穿湿游泳衣到处乱坐,游泳后立即排排尿,起到清洁作用……[详细]

想说“no”

    游累了就随意坐在游泳池边的地上或台阶上,容易引起霉菌性阴道炎……[详细]

想说“yes”

    游完泳后应仔细清洗外阴,可用清水加上洗液帮助改善私处的酸碱环境。……[详细]

想说“no”

    女性在换衣服的时候直接坐在凳子上不好。公共游泳池的马桶、储物柜有很多细菌……[详细]

想说“yes”

    游泳后尽快用清水彻底清洗并擦干身体,以保持皮肤及外阴的清洁 ……[详细]

远离妇科病 4个时期不能游

有妇科病症状不能游泳

    现代女性生活压力大会诱发妇科炎症,而宫颈部位恰好又没有神经分布,即使出现了早期炎症也没有不适的感觉。如果身体出现了早期妇科炎症如分泌物增多、味道和颜色感觉异常,或正处于炎症治疗期间,绝对不能游泳,否则很容易被水里的细菌感染,反而加重病情……

经期前后不能游泳

    月经来潮期间,由于分泌物的增加,及经血的关系,若进入游泳池,卫生和美观都不适宜,有些妇女或游泳选手会在月经期间选择使用卫生棉条。卫生棉条本身会带给使用者一定程度的不适感,再加上棉条浸在水中容易受到细菌侵入而感染,造成发炎,不建议使用……

排卵期也不能游泳

    女性若处在排卵期,此时阴道分泌物因准备迎接精子进入,会较为清及稀,抵抗细菌的能力也会较差,若此时进入游泳池游泳,很容易造成阴道感染及发炎,因此要避开这段时期再下水……

阴冷天不要游泳

    因为女性的抵抗力和适应性较差,阴冷天游泳容易受到感染,也不要到水特别凉的泉水里游泳。一旦寒气袭入体内,就易出现手脚冰凉的现象。久而久之,女性就容易出现关节疼痛、全身乏力等症状。……

远离妇科病,教你辨别泳池卫生

随着气温日渐升高,游泳的人也渐渐多了起来。游泳的人多了,有些游泳池就跟“下饺子”似的人满为患。而人多的游泳池,水质保障是个问题。

馆长教你辨别泳池水质清洁的小窍门

    对于喜爱游泳健身的市民朋友,如何自己判断泳池水的洁净程度呢?馆长传授的窍门是“一闻、二看、三摸”。

    按我国1996年颁布实施的游泳场所卫生国家标准,泳池“体检”包括8项指标,分别是池水温度(22摄氏度至26摄氏度)、pH值、浑浊度、尿素、游离性余氯、细菌总数、大肠菌群以及有毒物质。只要去过正规的室内或室外泳池的读者都知道,进入泳池前会有一个浸脚池。浸脚池的水特别刺鼻,那就是添加了高浓度氯的消毒液,其目的是给脚消毒,作为泳池清洁的第一道关。但一些朋友不喜欢那种气味或是嫌麻烦,总是绕过浸脚池,这样的做法其实既对自己不好……[详细]

看标志 选放心泳场

    炎炎夏日,众多市民喜欢在碧波中畅泳,游泳池卫生问题是市民高度关注的热点问题。

    一看证件:在售票处明显位置看是否有卫生许可证。二看硬件:正规的游泳池必须设置强制通过式浸脚消毒池等硬件设施,浸脚池中有一定浓度的消毒水。三看环境:卫生设施、室、柜应当非常干净无异味。四看管理:看有无公示每日水质指标,并配备充足的救生员。五看水质:看游泳池水是否清澈透明,水面无悬浮物,池底无沉淀物,池壁无污垢。六看网站:市民可登陆深圳卫生和人口计划生育委员会网站和深圳卫生监督网,查看游泳池水质抽检结果。七看评级:从明年起,游泳场所入口位置将悬挂量化分级的级别标志,市民也可以通过看标识上的“脸色”来形象了解游泳池的卫生信誉度:A级为“笑脸”标志,B级为“平脸”标志,C级为“哭脸”标志……[详细]

友情提醒:游泳后要注意清洁

01
不要忘记刷牙漱口

    人们游泳时,池水常会进入口腔,一些病菌也随之而来。如果游完泳不及时清洁口腔再接着吃东西,这些病菌就会进入胃肠道,抵抗力较差儿童更容易成为受害者。条件允许的情况下,可用漱口水消毒。泳后马上清洗,能及时清除口腔表面的细菌……[详细]

02
认真清洗皮肤

    游完泳,病菌很容易残留在皮肤上,再加上游泳池常用氯制剂消毒,容易刺激皮肤,所以,游完泳最好用有滋养成分的沐浴液认真地洗个澡。有些人认为,既然氯制剂呈酸性,游泳池水自然也是酸性的,便用碱性的香皂洗澡,觉得可以中和保护皮肤……[详细]

03
认真清洗头发

    头发被浸湿后,很容易窝藏病菌,而且池水中的氯制剂会直接损伤发干,导致发质枯黄、干涩,所以游泳后一定要仔细洗头,最好再用护发素加强保护。有些人游泳后不用洗发水,只用热水随便冲一下或者干脆就用毛巾把头发擦干,这样会残留病菌……[详细]

04
适当滴氯霉素眼药水

    夏季气温高,适合细菌的生长繁殖,尤其是葡萄球菌、链球菌等,当这些细菌侵入眼睛后,容易导致急性结膜炎。潜水时最好戴上游泳镜,避免含有病原微生物的池水进入眼睛,导致结膜炎。此外,池水中的消毒剂也刺激眼结膜。游泳后如果眼睛酸疼……[详细]

05
游泳不忘防晒

    即使是夏天,如果空气中的湿度不大,皮肤上的水分还是很容易随着湿漉漉的身体而被蒸发掉的。如果选择室外游泳池,最好在下午四点以后再去,以免阳光太强晒伤皮肤。建议用SPF(防晒指数)30以上的防水防晒霜保护皮肤,每半小时至1小时涂抹一次……[详细]

我来说两句

    对实验动癌性证据不足实验动癌性证据不足实验动癌性证据不足,对实验可能致癌但对人类致........

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策划团体 鸣谢

主编:郎成林   策划:徐惠珍