对于糖尿病患者来说,适当的糖尿病运动有益于糖尿病的治疗,不过,专家强调,糖尿病患者选择的体育项目应尽量是舒缓类型的有氧运动,并且注意循序渐进定时定量的来进行糖尿病运动。[详细]
很多病人被确诊为糖尿病以后,第一个问题往往就是:我该吃什么药?这时,医生会告诉他,体育锻炼和饮食疗法是治疗糖尿病的两大基石。缺了这两样,任何药物都不可能成功控制住病情。[详细]
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一直接受不了得这种病的事实,也一直控制的不好,开始时吃药……[详细]
为了让运动达到最佳效果,美国匹兹堡大学运动医学和营养学系主任莱斯利·伯恩希建议,应该在运动前60—90分钟,小吃一顿,摄入200—300卡路里的热量。如果您抽不出时间在运动前小吃一餐,不妨试着在运动前半小时左右吃一点水果。“一小片水果很轻,但却能给身体添加能量”,伯恩希说。 [详细]