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怀孕3个月翻来覆去睡不着怎么办？肚子也不大，都不知道什么原...
疾病：失眠提问于 2017-02-07 01:39 -
病情描述：
怀孕3个月翻来覆去睡不着怎么办？肚子也不大，都不知道什么原因就是睡不着啊！痛苦！
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回答1
孕期由于焦虑会引起睡眠不好的，建议亲白天要减少睡眠的时间，在临睡前不要想太多，可以喝杯牛奶来助眠，如果亲是在家待产的话是要注意分散一下自己的注意力的。
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回答2
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