你好!抑郁症是一种心境障碍,严重影响你的情绪,首先要主动就医接受药物治疗,与此同时,可以通过对本人情绪进行认知自救,以获得情绪良性循环。你好!避免抑郁症一定要保持一个良好的心态,遇到困难和挫折一定要勇敢面对,树立对生活的信心。定位自己,进行近期和远期人生规划,做有意义的事;保持对学习的兴趣,学会适应;结交知心朋友,建立良好的人际关系,通过倾诉获得安慰、帮助和支持。
你好,你是有轻微的抑郁。抑郁是常见的情绪困扰,是一种感到无力应付外界压力而产生的消极情绪,这种情绪许多人都体验过,但对大多数人来说只是偶尔出现。你好!自我进行心理调节,控制抑郁症,能够达到好的治疗效果。谁都有消极低落的时候,找一个空旷没有人的地方,大声呐喊缓解心情,释放心理压力。要是自己不走出这个低谷的话,只会对你的身心健康不利。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院