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关于孕前应补充哪些营养，可以吃阿胶吗？的...
疾病：贫血提问于 2015-11-12 18:42 -
病情描述：
关于孕前应补充哪些营养，可以吃阿胶吗？的问题
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回答1
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回答2
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回答3
你好。这是需要全面的增加营养。合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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