名医专题

本期主题:老年痴呆是否与维生素缺乏有关?

老年痴呆可能是一组异质性疾病,在多种因素(包括生物和社会心理因素)的作用下才发病。从目前研究来看,该病的可能因素和假说多达30余种,如家族史、女性、头部外伤、低教育水平、甲状腺病、母育龄过高或过低、病毒感染等。那么,老年痴呆是否与维生素缺乏有关?吃维生素B12能预防老年痴呆吗?地中海饮食对老年痴呆有什么好处?老年人经常做智力游戏是否能预防老年痴呆?下面我们有幸邀请到,中山大学附属第一医院东院 神经三科 住院医师 漆微韡医生为大家解答疑问。

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漆微韡

主治医师 讲师

中山大学附属第一医院

擅长疾病:

对神经系统常见疾病有较多的诊治经验,擅长脑卒中、认知障碍及睡眠障碍等疾病的诊治。

本期已解答问题
Q:

老年痴呆是否会遗传?

A:

老年痴呆是否会遗传,这个是很多人担心的问题。家里父母有老年痴呆症,我老了后会不会得这个病?目前研究的证据就有一些基因,特别叫APOE的基因跟老年痴呆症有关系的。每个人都有两条染色体在染色体上。我们会携带两条等位基因,如果APOE的基因是ε4。是ε4这条表型的话你两条都是的话,那你患老年痴呆症风险可能会高一些,但这也不是绝对的。就我父母是老年痴呆症,我到了老年一定都会得老年痴呆症?因为我们说这些疾病...[详细]

Q:

老年人经常做智力游戏是否能预防老年痴呆?

A:

这个观点是正确的。老年人,特别是退休后的这些老年人,待在家里无所事事,很有可能逐渐发生老年痴呆,对于这一部分老年人,经常做智力的游戏,训练记忆力、逻辑思维能力,还有空间的能力都对他们的认知功能保存有利。常见的智力游戏包括打扑克牌,特别是桥牌,需要计算需要记牌的 ,这种记忆力的锻炼,对老年人是有一定的好处的。[详细]

Q:

老年痴呆是否与维生素缺乏有关?

A:

这个问题提的很好,老年痴呆症它的确是跟维生素缺乏有关系的。最近有一篇matter分析文章指出,说老年痴呆症的患者,他血清里的维生素B12的含量比正常对照的同龄老年人是要低的,而且有统计学的差异,这个差异是很明显的。换而言之 老年痴呆症的患者,他的血清维生素B12的含量是低,也就是缺乏维生素B12有可能会引起老年痴呆症,风险还是高出挺多的。是值得大家注意的,需要按时补充维生素,包括维生素B1、B6、...[详细]

Q:

地中海饮食对老年痴呆有什么好处?

A:

地中海饮食大概是上个世纪60年代左右提出来的一种饮食模式。它来源于地中海周围的国家,比如希腊这些国家。他们的饮食模式是以比较多的谷类、蔬菜、水果、坚果以及橄榄油,还有鱼类为主的。比较少吃红肉类的比如牛肉、猪肉这些。这种饮食模式,因为吃的水果蔬菜多,所以它含的维生素和生物素就多,摄入能够具有抗氧化、抗氧自由基作用的,多酚类的物质比较多;因为吃的鱼类多所以含有的OMEGA-3不饱和脂肪酸也多,这些物质...[详细]

Q:

老年痴呆患者的康复训练如何进行?

A:

老年痴呆患者的康复训练跟药物治疗的目的都是一样的,都是为了尽可能的保存他现有的认知功能,避免他的认知功能继续恶化。主要可以有三个方面,第一个方面是体能的训练,大家也许会觉得奇怪,为什么说认知功能障碍要去训练体能。其实一定的体力活动,它有助于我们保存认知功能的。第二个就是智能的训练,包括刚说到的智力游戏,有意识训练患者记忆力、注意力、执行力、视空间的能力等等。怎么去训练呢?比如记忆力,就像小时候背课...[详细]

Q:

从发现老年痴呆到后期一般需要几年?

A:

严格说没有固定病程长短,但是老年痴呆症这个疾病病程大概是3到15年的病程。有的病人他发展的比较快,智能下降的比较快,可能3-5年已经退化到最末期需要靠家里人才能维持自己的日常生活的程度。吃饭穿衣这些都需要人帮忙,有些病人退化得比较慢一点,他可以在疾病的早期和中期比较好的维持社会功能,可能需要十几年甚至二十几年时间,它才会慢慢退化到一种婴儿的状态中,需要日常有人帮助的状态,所以每个人情况都不太一样。[详细]

Q:

失眠对老年痴呆的发生是否有影响?

A:

目前失眠的人是越来越多,大家在失眠,有过失眠的经历之后也会发现第二天可能会觉得人有飘忽、注意力不够集中、精力不好、工作的能力也有下降、记忆力也有下降这些感觉。这些感觉跟痴呆早期的表现是有类似的现象,所以很多人都担心说失眠会不会导致认知功能障碍,或是老年痴呆的发生。有科学家去做这些研究,的确得到的结论是,失眠是跟老年痴呆症的发病风险是有一定的相关性的。睡不好觉的人,他的老年痴呆症的发病风险大概比睡得...[详细]

Q:

吃维生素B12能预防老年痴呆吗?

A:

的确,因为刚讲到老年痴呆症跟维生素B12的缺乏是有一定的关系的。所以在早期开始注意补充维生素B12。对预防老年痴呆症,可以说是有一定的作用的,大家可以在日常的饮食中,注意补充维生素B12,多吃绿叶的蔬菜,这些都是含有比较多维生素B12的食物。[详细]

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