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本期主题:更年期女性饮食要注意什么?

女性更年期综合征发生在45~55岁之间,是指从绝经前后,由于卵巢功能衰退引起的一系列植物神经功能失调的症候,表现为潮热、失眠、情绪变化、阴道干燥等症状,同时心血管疾病和骨质疏松的发病率增加。那么,更年期女性饮食要注意什么?更年期综合征吃保健品能缓解吗?下面我们有幸邀请到,广东省第二人民医院 中医科 主任医师 刘浩医生为大家解答疑问。

马上提问

刘浩

主任医师 副教授

广东省第二人民医院

擅长疾病:

中西医结合治疗内分泌、代谢性疾病。

本期已解答问题
Q:

哪些日常保健措施可以缓解更年期综合征?

A:

日常的一些保健措施,比如说我们这种,首先还是要讲到这种合理的健康的这种生活方式。第二个就是我们讲到的一些针灸推拿,包括一些穴位的按摩或者一些灸版等等,也是可以改善我们更年期症状的。那么还有就是我们讲到的药物干预措施。更年期女性应少吃辛辣刺激食物,也应避免烟酒。此外,可以多吃一些偏酸味或者甘味的食物。在食材方面,中药治疗更年期综合征可以起到不错的效果,女性可在医生指导下进行合理的处方用药。[详细]

Q:

更年期女性饮食要注意什么?

A:

因为更年期,中医认为它主要是肝肾不足,我们讲到引起的一系列阴虚内热、阴虚燥热等等这些症状。所以说在饮食上面特别要注意,就是说少吃辛辣刺激或者少进食烟酒等等这样一些合理的饮食。同时在食物性味上选择,一般我们选择一些比如说酸,偏于酸味的或者是甘味的、润的这一些药物来帮助我们进行一些治疗、比如说我们临床常选择百合、生地、知母、枸杞、玉津等等,这些都是我们诊断属于肝热的这样一些食材。[详细]

Q:

哪些食材能缓解更年期综合征症状?

A:

食疗相对来说它的面相对比较窄,因为我们讲到除了要有效果以外,更注重的是不要有太浓或患者不容易接受的味,因此我们在用药上面可能相对受的限制比较多。那么比较常用,我们可以用一些燕窝或者花胶去调理,那么更好的是建议大家使用中药去治疗。它相对来说一个配伍比较灵活,第二讲到的它可以根据患者不同病情去处方用药。那刚才讲到就是说有一些滋肝阴药物,或者我们讲到养肝血的药物,比如说生地、枸杞、百合、山药、当归、阿胶...[详细]

Q:

更年期综合征吃保健品能缓解吗?

A:

更年期综合征我们可以使用一些保健品,比如说市面上有一些养血补肝这种保健品都可以,这种保健品都可以去治疗。那比如说还有些,现在我们医院医生所开的一些相关的一些膏方,其实都是效果非常好。能够延缓或者治疗更年期症状一些产品。更年期综合征常见的治疗方式分为中医治疗和西医治疗两类,女性也可以使用一些养血补肝的保健品或是医院开的相关膏方缓解更年期症状。[详细]

Q:

更年期综合征常见的治疗方式有哪些?

A:

更年期综合征常见的治疗方法大概分为中医和西医的治疗,那么西医一般我们可以选择一些雌孕激素联合治疗,去改善由于雌孕激素低下导致的一些症状。那么中医一般我们从肝肾气血这四个方面去进行调理,那一般去用一些补肝肾,常用的药物比如六味地黄丸或者是知柏地黄丸,或者是由于肝气不疏导致一些人情绪的这种变化,那么可以用一些逍遥散或者是百合地黄汤或者甘麦大枣汤等等来进行治疗。包括药物乌鸡白凤丸等等,都可以去做一些更年...[详细]

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