本期主题：假期长胖了节后应该如何调整饮食？

对很多人来说，由于这样那样的原因，假期还是无法避免地长胖了。要想在节后减去假期长的肉，在饮食方面应该注意什么？应该多吃什么少吃什么？要想在节后减去假期长的肉，在饮食方面应该注意什么？应该多吃什么少吃什么？下面我们有幸邀请到，广州医科大学附属第二医院 营养科 副主任医师 邓宇虹医生为大家解答疑问。