名医专题

本期主题:日常喝酒能起到补肾的功效吗?

  肾虚是中医的病证,指肾脏精气阴阳不足。肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。种类有很多如肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等。现代科学证明,当人发生肾虚时,会导致人的免疫能力的降低。那么,日常喝酒能起到补肾的功效吗?哪些中医药材对补肾有帮助?泡脚或热敷能补肾吗?补肾日常可常备些啥?下面我们有幸邀请到,广东省第二中医院 外二科 主任医师赵冬教授为大家解答疑问。

马上提问

赵冬

主任医师

广东省第二中医院

擅长疾病:

擅长中西医结合治疗各种血尿、尿失禁、排尿困难、尿频、肾结石、尿路结石、前列腺肥大、急慢性前列腺炎、尿道炎、肾脏膀胱肿瘤、泌尿男科等疾病。

本期已解答问题
Q:

哪些中医药材对补肾有帮助?

A:

最常用于补肾的药材就是山药了,很多人都知道山药有补肾作用,的确是这个样子的,所以一般大家都很喜欢用山药做食材,因为它有益气养阴,补脾的功效。除此之外还有其他的补血补肾的药,像鹿茸,有补血补精的作用;还有巴戟、黄精、杜仲,芡实、韭菜这一类,这些都是有补肾滋阴的作用的。确实有一些药是可以阴阳同补的,像黄精、菟丝子、鹿茸等。六味地黄丸有滋阴养肾作用,比较适合肾阴虚的病人,因此如果是肾阴虚的病人,六味地黄...[详细]

Q:

用“鞭”泡酒或煲汤来饮用真的能补肾吗?

A:

用“鞭”泡酒或煲汤来补肾,这种方法很多老百姓都习惯用。站在医学角度来讲,这个也是有一定的帮助,但是任何事情要讲究一个度,因为太过的话,须知所谓的“鞭”里面,其实含有很多雄性激素,太过量也会导致激素水平紊乱,所以一般我们建议最好事先咨询一下,由医生根据你的情况来辨证施治,来指导用量,总之就是先进行一些评估,最好不要自己乱吃。[详细]

Q:

女人肾虚吃什么食物能调理好?

A:

首先我们要分清楚,属于哪一种类型的肾虚,是阳虚还是阴虚,气虚还是血虚,根据不同的症候来确定食补材料。假如是气虚,可以吃些山药、枸杞、莲子;若为阳虚,可以吃鸡羊牛肉或坚果等食品;要是阴虚则可以吃点熟地、生地、牛奶这类的东西。[详细]

Q:

泡脚或热敷能补肾吗?

A:

一般我们建议睡觉之前,大概九点钟、十点钟左右来泡泡脚,这肯定是对身体有好处的,因为此时刚好是最疲劳的时候,泡脚可以局部增加血液循环令气血通,如此人就很舒服了,在帮助睡眠或者是养足精神等方面都是有帮助的。一般选择37℃-40℃左右的温水来泡脚就可以了,没必要专门加什么特殊的药材。但值得提醒的是,泡脚时间以15-30分钟为宜;在过饥、过饱或进食状态下不宜泡脚。热敷也就是我们中医所讲的外敷法,它主要是起...[详细]

Q:

哪些蔬果对补肾有帮助?

A:

有几类蔬菜其实对补肾是非常有帮助的。首先是韭菜,韭菜有补肾壮阳的作用,很多老百姓都知道,其次还有山药,山药也是有补脾养肾的功效;以及板栗,板栗在中医里面,也是性味属于甘温,可入肾入脾,滋阴养肾,这几种蔬果对补肾都是非常有帮助的。[详细]

Q:

哪些肉类能补肾?

A:

举个例子,羊肉。事实上羊肉男女都可以食之补肾,羊肉属于温热食物,食之可以补肾、壮阳。[详细]

Q:

日常喝酒能起到补肾的功效吗?

A:

酒分很多种,有白酒、黄酒,葡萄酒等各种酒,每种酒类的功效不同,所以我们要分清楚。一般大家讲的喝酒补肾,多半是讲药酒,而药酒一般是用白酒来浸泡的,所以适当喝一点,可以起到舒筋活络、补肾壮阳的作用,但是任何东西都不能太过,太过量也会导致伤肾,所以一般建议适量饮用,不要太过。而啤酒则属于寒凉的东西,一般来讲,没有明显的补肾作用,通常是当作清凉饮料,过过口瘾就行。像葡萄酒就有一点活血的功效,但它不是补肾的...[详细]

Q:

男人肾虚吃什么能快速补肾?

A:

也要分清楚是哪一种症型,当然首先是不能操之过急,见效较快的药物可选择杜仲、牛膝、覆盆子等补肾壮阳物品。要是属于阳虚,那肯定以补阳为主,若是阴虚宜以滋阴为主。补阳为主的食物的话,像羊肉、猪肉、牛肉等肉类是可以补阳的,滋阴的话则可以吃点玉竹、女贞子等。[详细]

Q:

补肾日常可常备些啥?

A:

平时吃枸杞能有补肾的效果吗?中医认为枸杞性味甘、平,入肾经肝经,对滋阴补肾还是有非常好的一个帮助,像现代人很多喜欢用枸杞做一个零食,我觉得这个比较不错的养生习惯。吃黑色的食物能补肾是真的吗?中医讲五行无色,五色入五脏,黑色入肾,因此黑色食品是可以补肾的,像黑芝麻、核桃这类东西,这点无论是中医,还是现代医学都是认可的。怎样补肾效果最好?补肾首先还是要遵循辨证施治的原则,分清楚是肾阳虚还是肾阴虚,此外...[详细]

Q:

吃腰子真的能补肾吗?

A:

腰子就是肾脏,从中医养生来讲,它的确有滋阴养肾、补肾壮阳的作用,但是有一点要注意,不能太过量。因为从现代医学来讲,猪腰这一类食物,胆固醇及脂肪含量较高,对血脂高的人群及尿酸高的患者不宜,所以我们建议适当吃一点就可以了。[详细]

Q:

有哪些食谱对补肾是有帮助的?

A:

广东人都爱煲汤,煲汤的时候加入补肾的药,如黄精、巴戟天等即可,简单易做。此外还有些食疗的方对补肾很有帮助,像木耳炒山药,它是餐桌上比较常见的菜谱,它有健脾益肾壮阳的作用;还有一个虾炒韭菜,也起到一个补肾壮阳的功效,还有像参杞烧海参也是一个非常好的食疗菜谱,可以补肝肾,益精血。[详细]

Q:

市面上的补肾酒的补肾效果好吗?

A:

因为市售的补肾酒种类也很繁多,我们建议也要分清楚,不要盲目购买,因为其中有很多成分我们都不太清楚,故而不建议盲目地买一些补肾的酒来喝。另外,即便是自制药酒也要看先辨清体质,最好有医生来帮助分清楚是哪一种类型,阳虚、阴虚、血虚、气虚,不同的肾虚类型有对应不同的药材。[详细]

新闻 养生 育儿 美容 两性 饮食 心理 减肥 妇科 男人 女人