老人家年纪比较大,还有心脏病,秋冬季心脏病发病率比夏季高50%,应警惕发病。冬季心脏病发作概率提高的原因是多方面的,其中包括冬季人体生理的变化、情绪的季节性波动和一些生活不良习惯等。保养就要从这几方面注意。
1、增强自身抵抗,适量运动,但一定要避免在早晨进行一些室外体活动,还要避免用冷水洗脸,以免冷水的突然刺激诱发心绞痛。
2、多食素食,低盐低脂、优质蛋白饮食,不要吃得过饱,否则血液供应心脑的量减少,会增加心脏负担。
3、冬季节日多,要避免情绪过分波动,大喜大悲都不行,容易导致心律失常、心绞痛或心梗。
4、定期做各项检查,检测血压,药物不可停。
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