考后综合征的治疗:考试分数公布前一周,是“考后综合征”发作的高峰时期。对于考生,考试结束后不要让自己闲着,可以选择约朋友旅游、运动等外出活动,也可以选择在家看书、听音乐、上网等调整生活,无论是选择哪种方式,都必须要遵循一条原则,就是每天都要合理安排自己的作息时间和饮食,不能通宵达旦,也不能暴饮暴食,要有规律地生活。在考后考生可以多畅想一下自己的大学生活,利用假期为自己的大学生活做些准备工作。通过网络等途径收集些大学里学习和生活情况的资料,再对照自己的实际情况在假期里进行一些“补课”。进入大学后更看重的是学生的综合能力和素质,考生可以利用暑期多做些锻炼,学会从书本上走下来,走进生活多磨砺自己。 对于家长来说,考生在考后适当放松是可以的,但家长不能纵容他们放纵生活,考前家长对孩子无微不至的关怀不能突然间转变后的不闻不问,适当的健康提示家长还是要做的。对于那些考后紧张成绩、自我封闭的考生家长应当给予的关心,要注重跟孩子的沟通和交流。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
导语:现在一些水果四季都能见到,人们也热...
心脏是人类生命的来源,养生先养心,3大措...
养生保健,你有没有什么错误认识呢?在越来...
几款便秘的调理药膳:首乌红枣粥、决明子蜂...
最近,微博上流传的一则消息吓着了不少人。...
原则上,孕妇并没有特别的食物禁忌,但出...
著名营养学家于若木教授教导∶“营养乃人...
进入夏季,苦瓜又成了人们餐桌上的佳品。...
现在很多的老人,身体还很健康,不过自己腿...
不育,污染海鲜惹的祸(叙述者:张军,男,...