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淮山有哪些功效与作用？
疾病：食疗提问于 2024-09-25 16:08 -
病情描述：
淮山的功效与作用
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回答1
淮山具有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿等功效与作用。 1.健脾益胃：淮山含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，可用于脾胃虚弱、食少体倦等。 2.滋肾益精：其富含多种营养成分，能强健机体、滋肾益精，对肾亏遗精、妇女白带多等有一定改善作用。 3.益肺止咳：淮山中的黏液质有润滑、滋润作用，可益肺气、养肺阴，治疗肺虚久咳。 4.降低血糖：淮山含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，可用于防治糖尿病。 5.延年益寿：其含有丰富的维生素、微量元素等，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿之效。 总之，淮山是一种营养丰富且具有多种保健功效的食材，但食用时也应适量，如有特殊疾病或身体不适，还需及时就医。
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